corre no calor
O que acontece no seu corpo quando você corre no calor?
Saúde · 16 out, 2025
As temperaturas elevadas (de 20-25ºC ou mais, com umidade relativa relevante) aumentam o estresse térmico, sobrecarregam os sistemas de termorregulação, aceleram a fadiga, alteram o metabolismo e podem comprometer não só o desempenho, mas também aumentar o risco de exaustão […]
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