consumo de proteínas

Whey protein com água ou leite? Saiba como a proteína deve ser preparada

Alimentação · 09 set, 2022

Whey protein deve ser preparado com água ou com leite? Quais as melhores formas de fazer esse preparo? Essas são algumas das dúvidas mais comuns entre aqueles que estão começando a fazer uso de whey protein em suas rotinas e, […]


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Consumir pouca proteína pode levar à obesidade

Alimentação · 27 jul, 2020

Na década de 1970, os Estados Unidos começou a passar por um fenômeno interessante. Ao mesmo tempo que a alimentação de sua população mudava, com o consumo de pouca proteína e o aumento da quantidade de carboidratos e gordura na […]


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