concreto

Os tipos de piso que você corre interferem na performance?

Corrida · 06 maio, 2022

Asfalto, concreto, grama, areia ou esteira? Existem diversos tipos de piso para a prática da corrida, além das diferenças que envolvem a absorção de impacto e o fortalecimento da musculatura. Outra questão discutida é se o calçado interfere mesmo no […]


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