chia
4 alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
Alimentação · 15 jul, 2022
Medo, apetite desregulado, alteração de sono, tensão muscular e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil já era o país mais ansioso do mundo antes da pandemia, […]
Fonte de sete vitaminas e antioxidantes: conheça a semente de chia
Alimentação · 04 mar, 2022
A suplementação realizada por atletas é sempre muito questionada e, em alguns casos, pode gerar dúvidas sobre sua eficácia e participação para a obtenção de resultados. No entanto, existem alimentos naturais, que podem auxiliar como suplementos devido às suas propriedades […]
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