barefoot running
Correr descalço é saudável? Benefícios e riscos do barefoot running
Saúde · 26 maio, 2025
Nos últimos anos, a corrida descalça (barefoot running) tem ganhado espaço entre corredores que buscam mais performace. A prática pode trazer diversos benefícios, mas exige cuidado e adaptação. Segundo Mika Castro, fisioterapeuta, um dos principais benefícios de correr descalço é […]
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