alta intensidade
Aproveite a hora do almoço e aposte nos treinos curtos e de alta intensidade
Corridas de Rua · 12 jul, 2017
Manter a atividade física em dia durante o inverno não é uma tarefa fácil. Os dias frios deixam as pessoas mais preguiçosas, o que acaba diminuindo a vontade de acordar cedo para treinar ou ir à academia à noite, já […]
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