Alimentação · 27 jul, 2022

Assim como um grande vilão dos filmes, a gordura é vista como um alimento completamente maléfico e que costuma assombrar a saúde das pessoas. Mas afinal, ela merece a fama que tem? De fato, o consumo desse nutriente em excesso […]

Alimentação · 28 abr, 2020

Assim como um grande vilão dos filmes, a gordura é vista como um alimento completamente maléfico e que costuma assombrar a saúde das pessoas. Mas afinal, ela merece a fama que tem? De fato, o consumo desse nutriente em excesso […]

Saúde · 01 nov, 2019

A prática de exercícios físicos vem ganhando cada vez mais espaço na vida de grande parte dos brasileiros. Isso fica em evidência em um estudo feito pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) em 2018. Segundo eles, o Brasil […]

Alimentação · 07 nov, 2018

Durante muito tempo, qualquer pessoa que procurasse um nutricionista ou nutrólogo em busca de uma dieta para emagrecimento, certamente teria a recomendação de evitar o abacate. Isso porque a fruta era tida como calórica, além de gordurosa. De fato, o […]

Alimentação · 05 mar, 2018

O cargo de digital influencer abrange as mais diversas temáticas da blogosfera, fazendo com que essas pessoas   se tornem exemplos para o nosso dia-dia. Seja para sabermos os novos trabalhos, rotina de treinos ou como foi o fim de semana […]

Bem Estar · 26 jul, 2017

O abacate é um poderoso alimento desintoxicante por possuir glutationa, principal componente para limpeza do fígado. Além disso, é ótimo como anti inflamatório, por ser fonte de beta-sitoesterol e possuir antioxidantes como vitamina A,C, E. “Ou seja, após uma corrida que elevou […]