40 anos
Entenda a importância da musculação para transformar o corpo após os 40 anos
Treinamento · 23 fev, 2024
A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por muitas mudanças e a baixa hormonal é uma delas. O ganho de massa muscular fica comprometido, assim como também a disposição e humor. Por isso, a musculação se torna algo […]
O corpo mudou depois dos 40 anos? É hora de movimentar-se!
Mulheres · 10 out, 2022
Ter um corpo escultural, com curvas bem definidas, é o sonho de muitas mulheres, mas essa realidade é possível a partir dos 40 anos de idade? A resposta é sim! A diferença é que será necessário atenção especial na hora de praticar exercícios […]
Populares
5 razões para ajustar e melhorar seu sono
Saúde · 30 dez, 2024
Como a alimentação pode te ajudar na São Silvestre?
Nutrição · 29 dez, 2024
Quais são os sinais de que um infarto está por vir?
Saúde · 27 dez, 2024
Dicas para encarar a São Silvestre - Webrun
Corridas de Rua · 27 dez, 2024
