10km

Corrida de rua: 10 km em dois meses de treinamento

Corridas de Rua · 28 jul, 2020

Quem está começando na corrida costuma ter dificuldade para tornar os treinos uma rotina, às vezes é um desafio e tanto adaptar o relógio biológico a acordar cedo para correr, treinar mais de três vezes por semana, fazer exercícios de […]


Corrida de rua: 10 km em dois meses de treinamento

Corridas de Rua · 28 jul, 2020

Quem está começando na corrida costuma ter dificuldade para tornar os treinos uma rotina, às vezes é um desafio e tanto adaptar o relógio biológico a acordar cedo para correr, treinar mais de três vezes por semana, fazer exercícios de […]

Doar sangue pode garantir inscrição gratuita no 34º 10 KM Tribuna FM-Unilus

Corridas de Rua · 18 fev, 2019

Doar sangue e ter a chance de garantir a participação gratuita no 34º 10 KM Tribuna FM-Unilus. Trinta pessoas serão sorteadas na Campanha “Veia de Corredor Unilus” tendo suas vagas confirmados na prova, antes mesmo do início oficial das inscrições. […]


Doar sangue pode garantir inscrição gratuita no 34º 10 KM Tribuna FM-Unilus

Corridas de Rua · 18 fev, 2019

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As inscrições para a segunda edição da Rolling Stone Music & Run deste ano estão abertas

Corridas de Rua · 15 ago, 2018

Gosta de música, corrida e open bar? Pela oitava vez a Revista Rolling Stone Brasil realiza a Rolling Stone Music & Run, com opções de corrida de 5 km e 10 km, além de caminhada de 3 km. A prova […]


As inscrições para a segunda edição da Rolling Stone Music & Run deste ano estão abertas

Corridas de Rua · 15 ago, 2018

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Vem aí 13ª Corrida Juventus! Saiba como correr no aniversário da Mooca

Inscrições · 02 ago, 2018

Criada pelo juventino José Moraes, a Corrida Juventus Viva a Mooca chega à sua 13ª edição em 2018. Marcada para o mês de agosto, a prova já faz parte do calendário oficial das comemorações do aniversário do bairro, que completa […]


Vem aí 13ª Corrida Juventus! Saiba como correr no aniversário da Mooca

Inscrições · 02 ago, 2018

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Corredor de Uganda “pulveriza” recorde no 33º 10 KM Tribuna FM-Unilus

Corridas de Rua · 21 maio, 2018

Santos novamente entrou no cenário mundial das corridas de rua com o 33º 10 KM Tribuna FM-Unilus. Neste domingo (20), o atleta de Uganda, Maxwell Kortek Rotich, surpreendeu a todos e pulverizou o recorde da prova, garantindo a terceira melhor […]


Corredor de Uganda “pulveriza” recorde no 33º 10 KM Tribuna FM-Unilus

Corridas de Rua · 21 maio, 2018

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33ª edição da corrida 10 km Tribuna FM-Unilus terá pelotão voltado à acessibilidade

Corridas de Rua · 28 mar, 2018

Primeira corrida de rua a incluir em seu regulamento os cadeirantes conduzidos, no ano passado, o 33º 10 Km Tribuna FM-Unilus inova mais uma vez na questão de acessibilidade, com a criação do “Pelotão da Igualdade”. A nova categoria estreia na […]


33ª edição da corrida 10 km Tribuna FM-Unilus terá pelotão voltado à acessibilidade

Corridas de Rua · 28 mar, 2018

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Corrida de São Sebastião encerra inscrições e terá 5 mil participantes

Corridas de Rua · 11 jan, 2018

Serão 5 mil participantes correndo 5 km ou 10 km/ Foto: Divulgação A Corrida de São Sebastião abre o calendário oficial de eventos esportivos da cidade do Rio de Janeiro. Pensada para homenagear o santo padroeiro do município, a prova […]


Corrida de São Sebastião encerra inscrições e terá 5 mil participantes

Corridas de Rua · 11 jan, 2018

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W21k reúne mais de 3 mil corredoras em São Paulo

Corridas de Rua · 23 out, 2017

No último domingo (21), a USP foi tomada por mais de 3 mil corredoras inscritas na W21k. Mesmo com o tempo nublado e com períodos isolados de chuva, as mulheres não perderam a empolgação ao encararem as distâncias de 10 […]


W21k reúne mais de 3 mil corredoras em São Paulo

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10km Tribuna FM já tem data marcada

Caminhada · 16 jan, 2008

A tradicional prova santista 10km Tribuna FM já tem data marcada para 2008. A competição será realizada no dia 18 de maio e os organizadores esperam reunir cerca de 14 mil pessoas.

Essa é a 23ª edição da competição que como diz no seu nome tem percurso com 10 quilômetros. De acordo com a organização, este ano será distribuído R$120 mil em prêmios, com dois automóveis 0km.

“Santos é uma cidade esportiva e os 10 KM Tribuna FM mostram isso. Temos uma grande participação popular e muita gente saindo às ruas para torcer. Muitos participantes iniciam a atividade física motivados pela prova”, conta o diretor-presidente de A Tribuna, Marcos Clemente Santini.

As inscrições só irão começar no dia 18 de março e seguirão até o dia 18 de abril. Mas como nos últimos anos o número limite de participantes deve ser preenchido antes da data limite. Em 2007 as inscrições acabaram oito dias antes do prazo final.


10km Tribuna FM já tem data marcada

Caminhada · 16 jan, 2008

A tradicional prova santista 10km Tribuna FM já tem data marcada para 2008. A competição será realizada no dia 18 de maio e os organizadores esperam reunir cerca de 14 mil pessoas.

Essa é a 23ª edição da competição que como diz no seu nome tem percurso com 10 quilômetros. De acordo com a organização, este ano será distribuído R$120 mil em prêmios, com dois automóveis 0km.

“Santos é uma cidade esportiva e os 10 KM Tribuna FM mostram isso. Temos uma grande participação popular e muita gente saindo às ruas para torcer. Muitos participantes iniciam a atividade física motivados pela prova”, conta o diretor-presidente de A Tribuna, Marcos Clemente Santini.

As inscrições só irão começar no dia 18 de março e seguirão até o dia 18 de abril. Mas como nos últimos anos o número limite de participantes deve ser preenchido antes da data limite. Em 2007 as inscrições acabaram oito dias antes do prazo final.

10 Km do Brasil

Corridas de Rua · 05 maio, 2002

Os atletas Rômulo da Silva (Cruzeiro F.C.) e Ednalva Silva venceram a 1ª edição da prova 10 Km da Brasil, disputada em São Paulo, SP.

A prova organizada pela Yescom, empresa, que também é responsável por outras provas de porte como a Maratona Internacional de São Paulo, Meia Maratona do Rio e a Volta Internacional da Pampulha, serviu como seletiva para a VIII Maratona Internacional de São Paulo que será disputada em 14 de julho, sendo que os 50 primeiros colocados no masculino e feminino se classificaram para largar no pelotão de elite da competição.

O evento levou a Cidade Universitária da USP, cerca de três mil participantes e inúmeros atletas de elite como: Márcia Narloch, Viviany Anderson, Selma dos Reis, Luis Antônio dos Santos, Daniel Lopes, Adriana de Souza, Cleuza Maria Irineu entre outros grandes nomes de peso da modalidade.

O vencedor de 24 anos, utilizou como estratégia acompanhar o pelotão líder até o 8 Km, momento em que, aumentou o ritmo e assumiu a liderança a manteve até o final.

"A prova teve um nível muito forte, o que me deixa ainda mais contente com o resultado. Procurei não forçar no começo, para depois partir para a vitória.", declarou o campeão, que volta as competições após quatro meses parado devido a uma contusão.

Rômulo concluiu o percurso com o tempo de 29:19.

Na segunda colocação Daniel Lopes Ferreira (Pão de Açúcar BM&F de SCS) com o tempo de 29:27 e, em terceiro, Frank Caldeira Almeida com o tempo de 29:32.

Completaram o pódio os atletas Alex Januário de Mendonça, quarto lugar com 29:33, e em quinto, Paulo Victor Lunkes (Pão de Açúcar BM&F de SCS) com o tempo de 29:40.

No feminino, superando as favoritas a vencedora foi a atleta Ednalva da Silva, 25 anos, com a marca de 33:25.

"Sempre faço provas com essa distância. Hoje consegui manter um bom ritmo e superar adversárias tão fortes", falou a campeã.

A campeã que na última quarta-feira (01) venceu a Corrida dos Trabalhadores de Brasília, foi seguida por Selma dos Reis (33:45) e Márcia Narloch (34:01), segunda e terceira colocadas respectivamente.

Completaram o pódio, Adriana de Souza em quarto com 34:30 e Cleuza Maria Irineu, quinta colocada, com a marca de 34:39.


10 Km do Brasil

Corridas de Rua · 05 maio, 2002

Os atletas Rômulo da Silva (Cruzeiro F.C.) e Ednalva Silva venceram a 1ª edição da prova 10 Km da Brasil, disputada em São Paulo, SP.

A prova organizada pela Yescom, empresa, que também é responsável por outras provas de porte como a Maratona Internacional de São Paulo, Meia Maratona do Rio e a Volta Internacional da Pampulha, serviu como seletiva para a VIII Maratona Internacional de São Paulo que será disputada em 14 de julho, sendo que os 50 primeiros colocados no masculino e feminino se classificaram para largar no pelotão de elite da competição.

O evento levou a Cidade Universitária da USP, cerca de três mil participantes e inúmeros atletas de elite como: Márcia Narloch, Viviany Anderson, Selma dos Reis, Luis Antônio dos Santos, Daniel Lopes, Adriana de Souza, Cleuza Maria Irineu entre outros grandes nomes de peso da modalidade.

O vencedor de 24 anos, utilizou como estratégia acompanhar o pelotão líder até o 8 Km, momento em que, aumentou o ritmo e assumiu a liderança a manteve até o final.

"A prova teve um nível muito forte, o que me deixa ainda mais contente com o resultado. Procurei não forçar no começo, para depois partir para a vitória.", declarou o campeão, que volta as competições após quatro meses parado devido a uma contusão.

Rômulo concluiu o percurso com o tempo de 29:19.

Na segunda colocação Daniel Lopes Ferreira (Pão de Açúcar BM&F de SCS) com o tempo de 29:27 e, em terceiro, Frank Caldeira Almeida com o tempo de 29:32.

Completaram o pódio os atletas Alex Januário de Mendonça, quarto lugar com 29:33, e em quinto, Paulo Victor Lunkes (Pão de Açúcar BM&F de SCS) com o tempo de 29:40.

No feminino, superando as favoritas a vencedora foi a atleta Ednalva da Silva, 25 anos, com a marca de 33:25.

"Sempre faço provas com essa distância. Hoje consegui manter um bom ritmo e superar adversárias tão fortes", falou a campeã.

A campeã que na última quarta-feira (01) venceu a Corrida dos Trabalhadores de Brasília, foi seguida por Selma dos Reis (33:45) e Márcia Narloch (34:01), segunda e terceira colocadas respectivamente.

Completaram o pódio, Adriana de Souza em quarto com 34:30 e Cleuza Maria Irineu, quinta colocada, com a marca de 34:39.