Nome: Nadja Liane G Santos

Idade: 61

Dúvida: Gostaria de saber o efeito colateral do xarope de guaraná natural. Trabalho com criança de 1 a 5 anos de idade. Elas podem beber?

Resposta: O Guaraná é um arbusto originário da Amazônia, encontrado no Brasil e Venezuela, cultivado principalmente no município de Maués (AM) e na Bahia. Seu nome científico é Paullinia Cupana Kunth e pertence a família Sapindaceae. O nome Paullinia foi atribuído por Lineu ao gênero a que pertence o guaraná em homenagem ao médico e botânico alemão Simon Pauli.

O seu fruto possui grande quantidade de cafeína (chamada de guaraína quando encontrada no guaraná) e devido a suas propriedades estimulantes é usada na fabricação de xaropes, barras, pós e refrigerantes.

Os efeitos da cafeína em adultos já são conhecidos: alterações no ritmo cardíaco, pressão sanguínea mais alta e tremores nas mãos são normais nesses indivíduos, além do desequilíbrio no padrão do sono. Isso vale para as crianças e adolescentes também. Por isso o consumo de cafeína por crianças e adolescentes deve ser controlado e preferencialmente evitado. Por estas alteraçãos sistêmicas eu não recomendo o uso de xarope de guaraná por crianças pequenas.

Resposta concedida pela nutricionista Bruna Iasi. É bacharel em nutrição pela São Camilo e especialista em fisiologia do exercício pela UNIFESP – EPM. Trabalha no Hospital Professor Edmundo Vasconcelos e atende na Clínica Dr. Osmar de Oliveira.

Este texto foi escrito por: Webrun