Eletroestimulação

Eletroestimulação muscular ajuda a perder celulite e ganhar massa muscular

Eletroestimulação · 14 fev, 2023

A eletroestimulação muscular — também conhecida como EMS — conquista cada vez mais espaço na prática de exercícios e se apresenta como uma boa maneira de “ativar” a capacidade das fibras musculares e, portanto, melhorar a performance nas atividades físicas […]


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Eletroestimulação muscular: as 5 questões que você precisa saber

Eletroestimulação · 31 mar, 2020

O treino envolvendo a eletroestimulação muscular pode gerar muitas dúvidas e questionamentos sobre diversos fatores. Por isso, em um convite da Miha, líder mundial no seguimento, realizamos um treino utilizando o método e o objetivo foi tirar todas as dúvidas […]


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