Bem Estar · 12 jan, 2024

Que uma noite de sono bem dormida pode trazer inúmeros benefícios para atletas não é nenhuma novidade. Pessoas que dormem bem podem, entre outras coisas, regular os sistemas do corpo, os hormônios, recuperar desgastes físicos e mentais, e evitar que […]

Saúde · 11 jan, 2024

O verão chegou e com ele seus dias ensolarados e de muito calor. Para curtir com saúde e responsabilidade a estação mais quente do ano, é importante adotar alguns cuidados básicos, já que algumas infecções, queimaduras e outras doenças se tornam mais frequentes. […]

Saúde · 09 jan, 2024

Um dos grandes aliados para evitar o aparecimento de flacidez na pele são os cosméticos. No entanto, alimentação e hidratação são fatores incondicionais tanto para evitar aparecimento, quanto para minimizar esses efeitos no corpo. “O consumo inadequado de alimentos ricos […]

Saúde · 08 jan, 2024

A chegada de 2021 trouxe novas oportunidades para colocar em prática as tão sonhadas mudanças de hábitos ruins, fator muito importante para alcançar a longevidade com mais saúde. E entre desejos de emagrecer e cuidar melhor do coração, também é […]

Bem Estar · 03 jan, 2024

Quem nunca ouviu falar que acelerar o metabolismo ajuda no processo de emagrecimento? Mas o que isso significa? O metabolismo nada mais é do que a forma como o organismo processa as calorias ingeridas. Acelerá-lo é fazer com que com […]

Saúde · 20 dez, 2023

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 80% das pessoas têm, tiveram ou terão dores na coluna, o que impacta diretamente na saúde e no bem-estar da população. Segundo Samuel Montemezzo, professor de quiropraxia e CEO […]

Saúde · 18 dez, 2023

O verão está chegando, mas as altas temperaturas decorrentes de recentes ondas de calor já atingem o Brasil, mas esse período pode gerar alguns impactos na sua saúde, em especial na saúde do seu coração. De acordo com o médico […]

Mulheres · 13 dez, 2023

Segundo o Ministério da Saúde, a endometriose é uma condição médica que afeta uma a cada dez mulheres no Brasil. A doença apresenta diversos desafios em termos de gestão e qualidade de vida, entre esses desafios, destaca-se a manutenção de uma rotina […]

Saúde · 08 dez, 2023

“É importante também pensar na saúde óssea não só a partir dos 40, 50 anos, mas desde a infância. Lembrando que criamos uma ‘poupança’ de saúde óssea ao longo da vida, até os 30 anos. E, a partir daí, temos […]

Suplementação · 28 nov, 2023

O colágeno, uma proteína fundamental encontrada em abundância no corpo humano, desempenha um papel crucial na manutenção da pele, ossos e várias outras estruturas corporais. Entretanto, com o avanço da idade, a produção dessa proteína diminui, o que despertou o […]