natação
Benefícios e riscos do uso de tampão de ouvido para natação
Natação · 30 jul, 2024
Olá amigos corredores. Aqui o Dr. Roberto Beck dessa vez falando com quem pretende começar na natação ou tem dúvidas em relação aos tão falados tampões. A orelha externa ou conduto auditivo externo é a porção que conecta o meio […]
Natação nas Olimpíadas: entenda como é a disputa, a história e a participação brasileira
Esportes · 26 jul, 2024
A natação nas Olimpíadas é um dos eventos mais emocionantes e tradicionais dos Jogos Olímpicos, atraindo, portanto, espectadores de todo o mundo. As competições de natação são realizadas em piscina olímpica, de 50 metros de comprimento, na qual os atletas […]
Cuidados com a pele após a natação: hidratação é fundamental
Saúde · 20 nov, 2023
A prática regular de natação é uma excelente forma de manter um estilo de vida saudável. O exercício oferece uma série de benefícios, além de ser uma atividade prazerosa que proporciona a melhora da saúde, relaxamento e fortalecimento do corpo. […]
Rei e Rainha do Mar terá dois dias de evento em Copacabana
Inscrições · 16 nov, 2023
A realeza dos mares se prepara para o mais especial capítulo da temporada 2023. Depois de visitar cenários paradisíacos pelo litoral do Rio de Janeiro, o Rei e Rainha do Mar retorna a Copacabana em sua mais tradicional etapa, desta […]
Rei e Rainha do Mar terá dois dias de evento em Copacabana
Natação · 03 nov, 2023
A realeza dos mares se prepara para o mais especial capítulo da temporada 2023. Depois de visitar cenários paradisíacos pelo litoral do Rio de Janeiro, o Rei e Rainha do Mar retorna a Copacabana em sua mais tradicional etapa, desta […]
Natação: saiba como nadar melhor e corretamente
Natação · 08 ago, 2023
Seja na piscina ou no mar, a natação é um esporte extremamente completo. Ela faz você treinar o corpo todo, não tem impacto, melhora o tônus muscular, queima calorias, reduz os sintomas das alergias e ainda fortalece o coração. Mas […]
Asma e esporte: Quando é indicada a atividade física?
Saúde · 21 mar, 2023
Quem tem asma não imagina que pode praticar atividades físicas. Os exercícios e os esportes podem ser grandes aliados, já que promovem o bom funcionamento cardiorrespiratório e diminuem os riscos de novas crises. A asma é uma das doenças crônicas […]
Inclua o Cross Training na sua rotina e melhore a performance
Treinamento · 09 nov, 2022
Hoje sabemos que existe uma forma muito inteligente de manter ou melhorar a condição aeróbia e, ao mesmo tempo, descansar músculos, tendões e cartilagens do organismo: o cross training ou treinamento multilateral. Parece contraditório praticar outras modalidades aeróbias enquanto você […]
Rei e Rainha do Mar confirma etapa em Copacabana
Natação · 28 out, 2022
Contagem regressiva para o astral do Rei e Rainha do Mar tomar conta da praia de Copacabana. O evento prepara sua tradicional edição na “Princesinha do Mar” para o dia 11 de dezembro, fechando o calendário do ano, com provas […]
Circuito Rei e Rainha do Mar confirma etapa 2021 em Cabo Frio
Inscrições · 13 ago, 2021
O Circuito Rei e Rainha do Mar é o queridinho dos amantes de corrida e natação na praia. Promovido pela Effect Sport e com patrocínio da Enel Distribuição Rio e da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude do Rio de Janeiro, via […]
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Polar conta com descontos de até R$ 1.800 na Black Friday
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Maratona do Rio abre inscrições para edição 2025
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Novablast 5 é um tênis para todos os tipos de treino
Lançamento · 26 nov, 2024
