mulheres

Qual o top certo para o seu treino? Confira algumas opções da Authen

Acessórios · 25 maio, 2020

Por muito tempo, a corrida foi um esporte dominado por homens. Só em 2018 as mulheres se tornaram a maioria nas ruas, segundo o estudo “State of Running 2019”, que analisou campeonatos de corrida pelo mundo de 1986 a 2018. […]


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Conheça a história de mães e filhos que tiveram a vida transformada pela corrida

Mulheres · 13 maio, 2020

Maio é mês de falar de mães! Com o objetivo de ajudar  mulheres a encontrarem a melhor versão de si mesmas por meio da corrida, a Authen busca enaltecer as conquistas de mulheres e mães fortes e reforçar a cultura […]


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Mulheres · 13 maio, 2020

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No mês das mães, Authen reúne esportistas para treinos online

Mulheres · 08 maio, 2020

A Authen, primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de roupas de performance acessível para corredoras brasileiras, tornando a marca referência em inovação no setor de technical activewear, está com uma programação completa para o mês das mães. Além […]


No mês das mães, Authen reúne esportistas para treinos online

Mulheres · 08 maio, 2020

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MRV seleciona 12 atletas mulheres para patrocinar por dois anos

Esporte · 06 maio, 2020

Para fomentar o esporte brasileiro e enaltecer a importância da presença feminina nesse espaço, a MRV, empresa de  soluções habitacionais, com a campanha #ElasTransformam, vai patrocinar doze atletas do sexo feminino que estão competindo por uma vaga nas Olimpíadas de […]


MRV seleciona 12 atletas mulheres para patrocinar por dois anos

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Conheça 10 atletas inspiradoras de diversas modalidades

Mulheres · 12 mar, 2020

Quem é mulher sabe: não é fácil conquistar destaque na profissão que buscamos e isso não muda no campo do esporte. Atletas inspiradoras das mais diversas modalidades são menos reconhecidas e muitas vezes não levam o crédito que merecem. Mesmo […]


Conheça 10 atletas inspiradoras de diversas modalidades

Mulheres · 12 mar, 2020

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Chama as amigas! Reebok inaugura RTS, uma nova plataforma de treinos gratuitos para as mulheres

Mulheres · 10 mar, 2020

Dando continuidade à série de ações da marca pensadas exclusivamente para mulheres, a Reebok Brasil inaugurou na semana passada a plataforma Reebok Training Squad. Com eventos gratuitos ao longo do ano e focados em práticas esportivas variadas, como dança, corrida, boxe, […]


Chama as amigas! Reebok inaugura RTS, uma nova plataforma de treinos gratuitos para as mulheres

Mulheres · 10 mar, 2020

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Estrias: por que elas aparecem e como tratá-las?

Bem Estar · 09 mar, 2020

O período da puberdade é um momento cheio de estresse emocional e confusões diante de um novo corpo que se forma. Muitas vezes, essas mudanças são acompanhadas por marcas na pele que podem ser permanentes: as estrias.

Estrias vermelhas são mais recentes e normalmente mais fáceis de serem tratadas. Foto: Josephrockz4/ Licença Creative Commons Estrias vermelhas são mais recentes e normalmente mais fáceis de serem tratadas. Foto: Josephrockz4/ Licença Creative Commons

Com os pés na areia: correr na praia faz bem para a saúde?

As fissuras são ocasionadas quando algumas regiões do corpo sofrem um crescimento rápido, como ocorre na adolescência, ou em um ganho de peso repentino. Portanto, elas são distensões da derme (camada mais profunda da pele) e surgem quando ocorre um aumento de tecido muscular ou adiposo.

Isso explica a razão pela qual as mulheres sofrem com o aparecimento das estrias em regiões como nádegas e coxas. “Essas são áreas com o maior ganho de volume durante a adolescência e a vida adulta feminina”, explica a dermatologista Camila Hofbauer.

Cores - De acordo com Camila, a diferença de coloração das marcas tem um significado. “As estrias vermelhas são as estrias mais recentes, em geral com menos de um ano de duração. Já as brancas são as mais antigas”, explica. Normalmente as estrias de coloração avermelhada são mais fáceis de serem tratadas ou removidas.

Aumento muscular também causa estrias. Foto: Taleb247/ Licença Creative Commons Aumento muscular também causa estrias. Foto: Taleb247/ Licença Creative Commons

No esporte - Entre os esportistas, as fissuras costumam surgir em locais em que os músculos são trabalhados. “O treino proporciona um crescimento muito rápido ou excessivo. Então, a pele não consegue acompanhar a hipertrofia muscular e as fibras de colágeno da derme se rompem”, discorre a dermatologista.

Tratamento caseiro - Para diminuir o aspecto das estrias, reduzir sua coloração ou até mesmo removê-las, existem clínicas dermatológicas especializadas em realizar tratamento com laser fracionados, mas o cuidado pode começar em casa. “Hidratantes e cremes com componentes como o ácido retinóico, óleo de rosa mosqueta, colágeno e elastina, receitados por um profissional, também ajudam a evitar o aparecimento das fissuras”, revela Camila.

No caso de mulheres grávidas, manter a barriga sempre hidratada também ajuda a prevenir que as estrias apareçam. “Gestantes devem lembrar que utilizar somente o óleo não é o suficiente, pois ele somente retém a hidratação contida na pele. A sugestão é associar o óleo com um hidratante potente”, conclui a profissional.


Estrias: por que elas aparecem e como tratá-las?

Bem Estar · 09 mar, 2020

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Estrias vermelhas são mais recentes e normalmente mais fáceis de serem tratadas. Foto: Josephrockz4/ Licença Creative Commons Estrias vermelhas são mais recentes e normalmente mais fáceis de serem tratadas. Foto: Josephrockz4/ Licença Creative Commons

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As fissuras são ocasionadas quando algumas regiões do corpo sofrem um crescimento rápido, como ocorre na adolescência, ou em um ganho de peso repentino. Portanto, elas são distensões da derme (camada mais profunda da pele) e surgem quando ocorre um aumento de tecido muscular ou adiposo.

Isso explica a razão pela qual as mulheres sofrem com o aparecimento das estrias em regiões como nádegas e coxas. “Essas são áreas com o maior ganho de volume durante a adolescência e a vida adulta feminina”, explica a dermatologista Camila Hofbauer.

Cores - De acordo com Camila, a diferença de coloração das marcas tem um significado. “As estrias vermelhas são as estrias mais recentes, em geral com menos de um ano de duração. Já as brancas são as mais antigas”, explica. Normalmente as estrias de coloração avermelhada são mais fáceis de serem tratadas ou removidas.

Aumento muscular também causa estrias. Foto: Taleb247/ Licença Creative Commons Aumento muscular também causa estrias. Foto: Taleb247/ Licença Creative Commons

No esporte - Entre os esportistas, as fissuras costumam surgir em locais em que os músculos são trabalhados. “O treino proporciona um crescimento muito rápido ou excessivo. Então, a pele não consegue acompanhar a hipertrofia muscular e as fibras de colágeno da derme se rompem”, discorre a dermatologista.

Tratamento caseiro - Para diminuir o aspecto das estrias, reduzir sua coloração ou até mesmo removê-las, existem clínicas dermatológicas especializadas em realizar tratamento com laser fracionados, mas o cuidado pode começar em casa. “Hidratantes e cremes com componentes como o ácido retinóico, óleo de rosa mosqueta, colágeno e elastina, receitados por um profissional, também ajudam a evitar o aparecimento das fissuras”, revela Camila.

No caso de mulheres grávidas, manter a barriga sempre hidratada também ajuda a prevenir que as estrias apareçam. “Gestantes devem lembrar que utilizar somente o óleo não é o suficiente, pois ele somente retém a hidratação contida na pele. A sugestão é associar o óleo com um hidratante potente”, conclui a profissional.

Corredoras são mais propensas a lesões no LCA do que homens

Mulheres · 29 jan, 2020

As mulheres cada vez mais nos surpreendem e se superam no meio esportivo. A dedicação e força são características da determinação e capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo. Mas existem diferenças fisiológicas entre homens e mulheres: – As […]


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Conheça os impactos da atividade física durante e depois da gravidez

Mulheres · 29 nov, 2019

Toda atividade física praticada sem orientação de um profissional não é recomendada, especialmente em caso de gestação. Segundo o Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG), é indicado que a mulher, após um parto sem complicações, inicie imediatamente um programa […]


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Mulheres · 29 nov, 2019

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Authen faz campanha de Black Friday com descontos para corredoras

Mulheres · 28 nov, 2019

A Authen, marca de roupas esportivas com propósito para a corredora brasileira, acaba de anunciar sua promoção especial de Black Friday. Serão mais de 150 produtos projetados para a corrida com descontos imperdíveis. A famosa Grit, bermuda feminina de alta compressão […]


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