Mulheres · 05 set, 2023

Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições envolvendo mulheres, a cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, explica que a prática frequente […]

Mulheres · 09 ago, 2023

As mulheres são público mais do que presente na corrida de rua e cada vez mais elas buscam conquistar distâncias mais longas. A primeira distância mais cobiçada costuma ser os 10 km e para alcançá-los é preciso tomar a  alguns […]

Mulheres · 07 ago, 2023

Assim como qualquer outra parte do corpo, o cabelo também precisa de cuidados. As “madeixas” de uma pessoa dizem muito sobre ela. Os fios e as possibilidades de penteados, por exemplo, fazem parte do estilo de todos. E isso não […]

Mulheres · 19 jul, 2023

A ASICS está convidando todas as mulheres com mais de 18 anos a participar de um levantamento global inédito para entender quais são os fatores que fazem com que as mulheres se exercitem menos do que os homens e, consequentemente, […]

Mulheres · 29 jun, 2023

A atividade física traz diversos benefícios à saúde, como melhora da qualidade do sono e do condicionamento físico e a redução de sintomas de depressão e ansiedade. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da […]

Saúde · 12 maio, 2023

Um dos assuntos que mais preocupa mulheres e homens que planejam ter filhos é a fertilidade. Não é à toa. Uma estimativa divulgada neste mês pela OMS (Organização Mundial da Saúde) revelou que, no mundo inteiro, uma em cada seis […]

Mulheres · 08 mar, 2023

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar uma pesquisa que ilustra o cenário das mulheres no esporte. A pesquisa realizada ao longo de janeiro deste ano, tem como objetivo […]

Mulheres · 08 mar, 2023

A profissional de educação física da Rede Just Fit, Thays Modesto, desvenda os mitos e verdades do treinamento para mulheres e dá 5 motivos a mais para elas não saírem da academia. Os mitos e verdades do treinamento para mulheres […]

Dicas · 01 fev, 2023

Quem teve um bebê recentemente pode sentir a necessidade de realizar alguns exercícios, mas ficar em dúvida em relação a qual deles é o mais adequado para suas necessidades, que são mais específicas e exigem um certo cuidado. Afinal, ter […]

Mulheres · 10 out, 2022

Ter um corpo escultural, com curvas bem definidas, é o sonho de muitas mulheres, mas essa realidade é possível a partir dos 40 anos de idade? A resposta é sim! A diferença é que será necessário atenção especial na hora de praticar exercícios […]