mulheres

Treinos e ciclo menstrual: não é mimimi

Mulheres · 21 fev, 2024

Você já saiu para treinar super empolgada, mas durante o treino sentia que tinha algo estranho? Como se a corrida estivesse muito mais difícil do que deveria mesmo quando você fez tudo certo antes e uma sensação do corpo devagar, […]


Treinos e ciclo menstrual: não é mimimi

Mulheres · 21 fev, 2024

Você já saiu para treinar super empolgada, mas durante o treino sentia que tinha algo estranho? Como se a corrida estivesse muito mais difícil do que deveria mesmo quando você fez tudo certo antes e uma sensação do corpo devagar, […]

Artrose: entenda por que as mulheres estão mais propensas a esse diagnóstico

Mulheres · 20 fev, 2024

Atualmente mais de 15 milhões de brasileiros sofrem com a artrose, de acordo com os últimos dados divulgados pelo Ministério da Saúde. Caracterizada pelo desgaste e degeneração das cartilagens que revestem as articulações, como as do joelho, sua prevalência é […]


Artrose: entenda por que as mulheres estão mais propensas a esse diagnóstico

Mulheres · 20 fev, 2024

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Mulheres têm participado mais de eventos esportivos, aponta levantamento do Ticket Sports

Esporte · 19 fev, 2024

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar pelo sétimo ano consecutivo a pesquisa sobre o “Perfil do Atleta Brasileiro”. Com números importantíssimos para o mercado running e de eventos […]


Mulheres têm participado mais de eventos esportivos, aponta levantamento do Ticket Sports

Esporte · 19 fev, 2024

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar pelo sétimo ano consecutivo a pesquisa sobre o “Perfil do Atleta Brasileiro”. Com números importantíssimos para o mercado running e de eventos […]

Estrogênio: como a falta desse hormônio pode levar a outras doenças

Mulheres · 07 fev, 2024

O estrogênio é um hormônio sexual feminino, produzido desde a adolescência. Na fase da menopausa, há uma queda na sua produção e a falta dele pode ocasionar outras doenças, como a osteoporose. A endocrinologista Dra. Lorena Lima Amato explica quando o estrogênio […]


Estrogênio: como a falta desse hormônio pode levar a outras doenças

Mulheres · 07 fev, 2024

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Pare de se comparar agora mesmo!

Mulheres · 01 fev, 2024

Quem é que nunca acabou olhando a grama do vizinho, não é mesmo? É natural do ser humano, e totalmente presente em nossas vidas. Mas é saudável? Muitas vezes estamos comparando o palco do outro, com os nossos bastidores. É […]


Pare de se comparar agora mesmo!

Mulheres · 01 fev, 2024

Quem é que nunca acabou olhando a grama do vizinho, não é mesmo? É natural do ser humano, e totalmente presente em nossas vidas. Mas é saudável? Muitas vezes estamos comparando o palco do outro, com os nossos bastidores. É […]

Importância da alimentação para mulheres com câncer de mama

Mulheres · 01 nov, 2023

Mulheres com câncer de mama podem experimentar várias alterações metabólicas devido à doença e aos tratamentos. Um desses impactos metabólicos é a inflamação crônica que o câncer em si e o tratamento podem desencadear o que aumenta o risco para […]


Importância da alimentação para mulheres com câncer de mama

Mulheres · 01 nov, 2023

Mulheres com câncer de mama podem experimentar várias alterações metabólicas devido à doença e aos tratamentos. Um desses impactos metabólicos é a inflamação crônica que o câncer em si e o tratamento podem desencadear o que aumenta o risco para […]

Quais os cuidados especiais que as mulheres devem ter nas práticas esportivas?

Mulheres · 19 out, 2023

Que as práticas esportivas promovem benefícios como a melhora da composição corporal, da saúde do coração, do bem estar físico e emocional, a maioria dos praticantes já sabem, mas existem diferenças entre homens e mulheres, principalmente em relação aos cuidados. […]


Quais os cuidados especiais que as mulheres devem ter nas práticas esportivas?

Mulheres · 19 out, 2023

Que as práticas esportivas promovem benefícios como a melhora da composição corporal, da saúde do coração, do bem estar físico e emocional, a maioria dos praticantes já sabem, mas existem diferenças entre homens e mulheres, principalmente em relação aos cuidados. […]

Conheça 7 benefícios da eletroestimulação para mulheres na menopausa

Mulheres · 13 out, 2023

A busca de novas formas de empreender atrelada ao desejo de ter uma saúde melhor levou Delmara Antunes, 55, a experimentar uma série de caminhos, entre eles a eletroestimulação (EMS). Após ver resultados significativos com treinos de 20 minutos, três […]


Conheça 7 benefícios da eletroestimulação para mulheres na menopausa

Mulheres · 13 out, 2023

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Descubra quais são as seis lesões mais comuns entre mulheres

Mulheres · 01 out, 2023

Todo cuidado é pouco quando o assunto é lesões que podem te deixar longe da corrida. Devido ao fato de mulheres sofrem mais lesões na corrida do que os homens, é importante tomar cuidado e se prevenir sempre. Fazer exercícios […]


Descubra quais são as seis lesões mais comuns entre mulheres

Mulheres · 01 out, 2023

Todo cuidado é pouco quando o assunto é lesões que podem te deixar longe da corrida. Devido ao fato de mulheres sofrem mais lesões na corrida do que os homens, é importante tomar cuidado e se prevenir sempre. Fazer exercícios […]

Mulheres: ginecologista esclarece mitos e verdades sobre rotina de treinos

Mulheres · 06 set, 2023

Certamente você já ouviu falar sobre as diferenças que existem entre homens e mulheres quando falamos sobre esporte. Isso se dá principalmente pelo ciclo menstrual da mulher e pelas diferentes formas que os hormônios trabalham no corpo feminino e masculino. […]


Mulheres: ginecologista esclarece mitos e verdades sobre rotina de treinos

Mulheres · 06 set, 2023

Certamente você já ouviu falar sobre as diferenças que existem entre homens e mulheres quando falamos sobre esporte. Isso se dá principalmente pelo ciclo menstrual da mulher e pelas diferentes formas que os hormônios trabalham no corpo feminino e masculino. […]