Mulheres · 26 nov, 2024

A menopausa é um marco significativo na vida das mulheres, trazendo consigo mudanças hormonais, físicas e emocionais. Para corredoras, esse período pode apresentar desafios adicionais, como alterações no desempenho, recuperação, e até mesmo aumento do risco de lesões. Contudo, a […]

Mulheres · 24 jul, 2024

Estudo publicado no Journal of the American College of Cardiology concluiu que, com menos esforço, mulheres que praticam exercícios físicos regularmente têm menos riscos de morte precoce e de desenvolverem doenças do que homens. No levantamento, é confirmado que a população feminina […]

Atletismo · 10 jul, 2024

O Atletismo Brasil terá 28 mulheres no Campeonato Sul-Americano Sub-20, em Lima (Peru), que começa na sexta-feira (12/7) e vai até domingo (14/7) – a competição será transmitida pela TV Atletismo Brasil, canal do YouTube da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). Essa […]

Mulheres · 13 jun, 2024

A corrida de rua vem ganhando cada vez mais praticantes pelo Brasil e além das dicas sobre treinos, tênis e suplementos, muitas pessoas se preocupam em como adequar a rotina do esporte com os cuidados com os cabelos. Será que […]

Mulheres · 10 maio, 2024

Que o exercício físico é um hábito saudável e que deve ser incorporado na rotina, todo mundo sabe. Mas será que a prática é indicada para qualquer pessoa? Quando se trata de gravidez, essa é uma dúvida comum. Na verdade, […]

Mulheres · 05 abr, 2024

A Asics divulga dados locais da pesquisa Move Her Mind – seu estudo global inédito sobre a diferença da prática de atividades físicas entre os gêneros. As barreiras encontradas pelas mulheres para praticarem exercício físico, as pessoas que mais as motivam a […]

Mulheres · 27 mar, 2024

Durante o dia, com qual frequência você se lembra de corrigir a postura? Seja no trabalho ou em atividades de lazer, o fato é que muitos se esquecem desse cuidado, adotando uma posição torta e desconfortável. Dentre os diversos problemas […]

Mulheres · 21 mar, 2024

A On, marca suíça de tênis e roupas esportivas, lança esta semana o CloudSpark, primeiro tênis da marca desenvolvido a partir da análise e observação biomecânica de corredoras mulheres. O modelo foi criado a partir de uma análise de mais de 47 […]

Mulheres · 19 mar, 2024

Cada vez mais a popularidade da bike indoor tem crescido, especialmente entre as mulheres. Esta forma de exercício aeróbico não só oferece uma alternativa aos treinos tradicionais, mas também traz consigo uma série de benefícios físicos e até mesmo sociais. […]

Mulheres · 08 mar, 2024

Enfim chegou mais um dia das mulheres, e dentre tantos conteúdos sobre o como é mais difícil correr sendo mulher, pedidos de respeito e etc, eu quero vir aqui abordar uma outra nuance. Já pararam para pensar em quão POTENTES […]