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“São mais de 15kgs perdidos, um sonho de ser maratonista e a volta da minha autoestima”

Mulheres · 18 set, 2017

A professora Karina Omori é mais um exemplo de quanto a corrida pode fazer a diferença e, literalmente, mudar a vida de uma pessoa. Aos 28 anos e com muita história para contar, seu relato pode ser o empurrão que […]

Chegou a menstruação: posso treinar ou devo descansar?

Bem Estar · 08 set, 2017

Uma vez por mês as mulheres recebem aquela visita chata: a menstruação, que muitas vezes vem acompanhada de dores nas pernas, costas e abdômen, cólicas e até vômitos. Com todos esses sintomas, ir para a academia ou correr alguns quilômetros […]

Mulher: entenda a importância do equilíbrio entre seus treinos e o ciclo menstrual

Mulheres · 28 ago, 2017

Ao compararmos cada prova e ano que passa, é possível perceber um aumento significativo do público feminino nos eventos de corrida pelo país a fora. As marcas esportivas e produtos devem e estão olhando mais para esse público, além dos […]

Já ouviu falar da “Tríade da Mulher Atleta”? Você pode ter essa síndrome

Mulheres · 15 ago, 2017

Cada vez mais nos preocupamos com o bem estar e a saúde. A prática regular  de atividades físicas é um benefício importante para isso, mas tudo que é feito em excesso não repercute bem, é o que diz a Ortopedista […]

Mulheres no triathlon: quais as principais diferenças?

Mulheres · 11 ago, 2017

O nada, pedala e corre, mais conhecido como triathlon, tem a participação constante de homens e mulheres apaixonados pela adrenalina e que não acham apenas uma modalidade suficiente. Com isso, escolhem o esporte e não param de se mexer. Existem […]

Será que a alimentação da Gisele Bündchen também pode servir para você?

Mulheres · 26 jul, 2017

Não é novidade que uma alimentação balanceada, combinada a uma boa dose de exercícios, pode trazer diversos benefícios de dentro para fora. Porém, na ânsia de ter uma vida mais saudável, muita gente acaba fazendo dietas malucas sem se preocupar […]

Corredoras: atenção aos sinais do corpo para a candidíase de repetição

Mulheres · 18 jul, 2017

A candidíase vaginal é uma inflamação que acomete a região genital da mulher, causada por fungos da família Cândida (também conhecida como monília), natural da flora vaginal e que costumam viver em equilíbrio com as demais bactérias que lá vivem. […]

Mulheres: entenda a importância de cuidar dos joelhos

Mulheres · 22 mar, 2017

Foto: Fotolia A quantidade de mulheres que aderem ao movimento de saúde e qualidade de vida, através da caminhada e corrida não para de crescer. Aliado a isso, o surgimento de assessorias e campeonatos focados no público feminino impulsionam ainda […]

Authen lança linha de corrida para o corpo da brasileira

Mulheres · 20 fev, 2017

Pensando na mulher que pratica corrida e também procura qualidade nos treinos, a Authen, marca de roupa esportiva com engenharia americana e alma brasileira, acaba de lançar a Linha Signature.

Corrida da Mulher terá dois dias de atrações

Mulheres · 08 fev, 2017

“Em Curitiba, é a primeira vez que teremos um evento tão completo”, é o que diz Arthur Trauczynski, sócio e diretor de negócios da Global Vita, empresa organizadora da Corrida da Mulher Renault, evento que chega a sua 16a edição […]