magnésio

Suplementar com magnésio? Saiba os benefícios

Nutrição · 15 fev, 2024

O Magnésio é o quarto mineral essencial mais abundante no corpo, distribuído nos ossos, músculos e tecidos moles, que participa de mais de 300 reações no organismo, e o Inositol é um tipo de carboidrato importante para o funcionamento e regula diversos processos celulares. […]


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Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas?

Nutrição · 09 abr, 2020

O magnésio é de extrema importância para o nosso organismo, ele é responsável pelo funcionamento e equilíbrio das reações que ocorrem diariamente no nosso corpo. A carência desse mineral, prejudica e acarreta alterações na nossa saúde. Então, vamos entender melhor […]


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Cloreto de magnésio: conheça as principais fontes do mineral

Suplementação · 06 mar, 2020

Eliminar a fadiga muscular da rotina dos exercícios físicos é o desejo de todo esportista. Com isso em mente, muitos recorrem ao uso de suplementos de cloreto de magnésio, um mineral que atua em processos metabólicos do organismo. Mas será […]


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