Lesão · 20 set, 2024

As dores nos joelhos são queixas comuns entre pessoas das mais variadas idades e nem sempre são causadas por lesões. Muitas vezes, elas são dores musculares transitórias, que desaparecem em poucos dias sem a necessidade de tratamento médico – desde […]

Saúde · 17 set, 2024

Muitas pessoas se perguntam se existe uma relação entre fraturas e trombose. Será que uma lesão pode realmente aumentar o risco de complicações graves? A resposta é sim, existe uma associação entre fraturas ósseas e o risco de trombose venosa […]

Lesão · 09 set, 2024

A fascite plantar é um dos principais problemas que acometem pessoas engajadas em atividade física, especialmente corredores. Uma das queixas mais comuns entre corredores é a fascite plantar. Mas vamos entender melhor o que é a fáscia plantar. A fáscia […]

Saúde · 27 jun, 2024

Praticar uma atividade física no inverno apresenta um desafio duplo. O primeiro é manter a motivação nos dias frios e seguir a rotina de exercícios físicos com disciplina, sem perder ritmo e propósito. Já o segundo é o de prevenir […]

Lesão · 27 jun, 2024

Se você já sentiu uma dor no calcanhar ao dar os primeiros passos pela manhã, ou após ficar em pé por muito tempo, pode estar enfrentando a fascite plantar. Essa condição ocorre devido à inflamação da fáscia plantar, um tecido […]

Lesão · 16 maio, 2024

Se você sofre com dores no joelho, mas não sabe identificar a gravidade ou diferenciá-la de uma dor muscular. Esse texto é para você. Conversamos com o Dr. Marco Demange, ortopedista e professor na Faculdade de Medicina da USP, para […]

Treinamento · 25 abr, 2024

Se você sofre com dores musculares após a prática de exercícios físicos, fique tranquilo: sentir um certo desconforto depois dos treinos é completamente normal, uma resposta fisiológica que geralmente começa 24 horas após a realização dos exercícios. De qualquer forma, […]

Saúde · 23 abr, 2024

A inflamação no corpo pode ser um sinal de alerta para uma série de problemas de saúde, mas nem sempre é fácil identificar os sintomas. É uma resposta natural do organismo a situações de desafio, como infecções, lesões ou exposição […]

Planejamento · 07 mar, 2024

E chegamos no terceiro mês do ano, mês eternizado por Tom Jobim em “Águas de Março”, que diz que, “São as águas de março fechando o verão. É a promessa de vida no teu coração”. Promessas? Fiz várias assim como […]

Saúde · 28 fev, 2024

A ozonioterapia, uma abordagem terapêutica que utiliza o ozônio medicinal, tem ganho destaque no campo da fisioterapia como uma alternativa inovadora no tratamento de diversos distúrbios. Essa técnica, que combina propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, vem conquistando a atenção de profissionais […]