Treinamento · 02 fev, 2024

Nas academias, muitas pessoas se perguntam a respeito e ficam em dúvida sobre um aparelho que pode aprimorar o condicionamento físico dos corredores: o elíptico. Uma de suas funções é simular a corrida, caminhada, bicicleta e até mesmo a subir […]

Treinamento · 05 set, 2023

Um treino rápido, que pode ser feito sem equipamentos, em qualquer lugar, com grandes promessas de resultado. Assim, o HIIT (em tradução livre, Treino Intervalado de Alta Intensidade) ganha cada vez mais adeptos. De acordo com o educador físico da […]

Emagrecimento · 16 dez, 2021

Queimar calorias são fundamentais para as pessoas que querem emagrecer e perder os quilinhos que estão sobrando. Para quem quer se manter no peso ideal, também é importante ficar atento nos treinos que mais queimam calorias para manter a balança […]

Treinamento · 19 fev, 2021

Tempo é artigo de luxo para quem tem uma rotina atribulada. No entanto, isso não é desculpa para deixar de lado a saúde e os treinos. O HIIT, treino de alta intensidade e curta duração, eleva a frequência cardíaca ao […]

Emagrecimento · 11 fev, 2021

A busca por uma atividade física que queime muitas calorias e que não tome muito tempo dentro de uma rotina cheia está se tornando cada vez maior. Com isso, treinos rápidos e de alta intensidade, popularmente conhecidos como HIIT, vêm […]

Lançamento · 06 fev, 2020

Na campanha estrelada pelas atrizes Isis Valverde e Nanda Costa, a Reebok apresenta o novo HIIT TR – criado exclusivamente para proporcionar movimentos mais dinâmicos e eficientes em treinos funcionais. Com uma silhueta versátil, o tênis surge como a opção […]

Treinamento · 21 out, 2019

Nas academias, muitas pessoas se perguntam a respeito e ficam em dúvida sobre um aparelho que pode aprimorar o condicionamento físico dos corredores: o elíptico. Uma de suas funções é simular a corrida, caminhada, bicicleta e até mesmo a subir […]

Treinamento · 14 ago, 2018

Foco no alcance rápido de resultados em perda de gordura, melhora da força do corpo e construção de massa muscular. Essa é a proposta do GRIT, modalidade inédita no Brasil e ministrada exclusivamente na Bio Ritmo, que faz parte do […]

Bem Estar · 18 jul, 2018

Disputando espaço com a musculação, o treino funcional chegou e conquistou quem não gostava do ritmo de exercício da academia tradicional. Ao trabalhar diferentes regiões do ao mesmo tempo, o funcional consegue desenvolver capacidades que são essenciais para o cotidiano. […]

Bem Estar · 29 maio, 2018

A Smart Fit, que faz parte da maior rede de academias da América Latina, vai participar da 24ª edição do Dia do Desafio e contribuir para o incentivo à prática esportiva. Durante todo o dia 30 de maio, quarta-feira, todas […]