Sem categoria · 15 nov, 2019

Os alimentos ricos em fibras alimentares, em tese, são os alimentos que contém as partes comestíveis de plantas ou carboidratos análogos – resistentes à digestão e absorção no intestino delgado, e com fermentação completa ou parcial no intestino grosso. Elas auxiliam […]

Alimentação · 23 out, 2019

No decorrer do dia, uma fome inesperada pode atrapalhar os planos e até mesmo o desenvolvimento das atividades físicas. Pensando em como não ficar com fome por longos períodos de tempo, ter opções de snacks saudáveis na mochila pode ser […]

Alimentação · 21 out, 2019

Segundo uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, mais da metade da população brasileira está acima do peso. O dado chama atenção para a necessidade de uma alimentação saudável como aliada na prevenção de doenças e promotora de boa qualidade […]

Alimentação · 08 out, 2019

A  primavera marca a safra de várias frutas que trazem múltiplos benefícios para a saúde e oferecem diversidade de cor e sabor aos pratos. Manga, maçã e banana nanica são apenas algumas opções de alimentos que estarão em alta nos próximos […]

Nutrição · 20 maio, 2019

As frutas são alimentos vegetais, encontrados na natureza, ricos em vitaminas, minerais, fibras e possuem grande quantidade de água, componentes essenciais ao organismo. Auxiliam na dieta e podem ser consumidas em saladas, sucos, purês, com ou sem casca. Considerando o amplo leque de […]

Alimentação · 24 abr, 2019

Têm dias que pedem por um doce depois do almoço ou do jantar. Seja durante a semana ou em ocasiões especiais, a sobremesa dá um conforto emocional para muitas pessoas. Para outras, ela pode ser considerada um ato impulsivo e […]

Mulheres · 06 mar, 2018

Para a maioria das pessoas, a rotina atribulada acaba engolindo aquele tempo reservado para cuidar do corpo e da saúde. Com empresária Ana Agostini, 37 anos e mãe de dois filhos, o caminho não foi diferente: ela sempre teve múltiplas […]

Destaque · 22 set, 2017

Além de ajudarem na perda de peso, os ingredientes termogênicos trazem diversos benefícios, como a melhora da circulação sanguínea, prevenção do câncer de cólon e de ovário, auxílio no tratamento de gripes, estímulo da digestão e eliminação de gases. Mas […]

Destaque · 16 ago, 2017

Para os apaixonados por alimentação saudável, a cidade de São Paulo é uma boa pedida. Na capital do Estado é possível encontrar os mais diversos locais para comprar ou apenas consumir refeições orgânicas, sem glúten ou aditivos e até mesmo […]