Atletismo · 09 jun, 2008
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Corridas de Rua · 05 jun, 2008
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 29 maio, 2008
Levei ao médico que me orientou a repousar e procurar uma outra atividade, que não seja de impacto, e fazer acompanhamento. Ontem, realizei um treino leve, 50 minutos, e a dor regrediu bastante. Pergunta: após o repousar, terei condições de retornar com a mesma intensidade, é claro, de forma progressiva, ou deverei ficar distante das corridas?
Resposta: Lesões intraraticulares geralmente não regeneram, principalmente em se tratando de lesão meniscal. Procure um especialista do esporte em joelho para melhores orientações e um tratamento e acompanhamento adequado.
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol.
Maratona · 24 maio, 2008
Resposta:Se você está sem queixa (dor e saliência sumiram?!) hoje, fique tranqüilo. Caso reste alguma dúvida, faça uma consulta médica antes da corrida. Pela net é muito difícil "imaginar" o que está ocorrendo com você. Seu caso precisa de avaliação para detectar o que pode estar ocorrendo e ser investigado da melhor maneira possível.
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 21 maio, 2008
Resposta: Fazendo uma consulta médica. Lá você será examinado e se necessário submetido a exames complementares, pois por ser bastante novo muitas vezes o diagnóstico clínico não basta, já que os sinais degenerativos mais característicos ocorrem em pessoas mais velhas, ou que sofreram um trauma na região que gerou o processo.
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 20 maio, 2008
Resposta: O tratamento indicado é alongamento e fisioterapia. Mudar o calçado é apenas uma das medidas para melhorar, mas só isso não resolve. Se insistir a correr sem orientação e tratamento médico o problema se tornará crônico e mais difícil de tratar.
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Maratona · 14 maio, 2008
Resposta: Não. Você precisa fazer o diagnóstico correto da sua lesão, ver os fatores de risco e de treino que podem estar influenciando na sua lesão e tratar com orientação, etc... Tudo isso antes de voltar! E se não for canelite? O texto não substitui uma consulta, um exame físico e muito menos os exames complementares. É apenas uma orientação, um texto informativo. Cada ser humano deve ser analisado dentro do seu contexto e individualizado no seu tratamento. Não é receita de bolo. Procure um especialista
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 13 maio, 2008
Resposta: Não. Cada ser humano deve ser analisado dentro do seu contexto e individualizado no seu tratamento. Uma fratura de metatarso no adulto jovem demora de quatro a seis semanas para consolidação (no mínimo), pois é uma área de carga.
Após isso, você deverá fazer fisioterapia e treino do gesto esportivo, além de ver os fatores de risco e de treino que podem estar influenciando na sua lesão, e tratar com orientação antes de voltar!
Onde você leu que atleta tem cicatrização mais rápida? O ser humano tem um período fisiológico semelhante a outro nas mesmas condições e o fato de ser atleta ou não, não acelera uma consolidação óssea. Não apresse a fisiologia humana. Você será a maior prejudicada! Bom tratamento e espere a liberação médica.
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 03 maio, 2008
Por acaso o que tenho tido é sinal que há algum problema nos ligamentos do joelho? O que devo fazer? Na primeira vez que aconteceu fui orientada a manter o joelho em repouso por alguns dias, procurando apoiar o peso do corpo o mínimo possível nele. É só isso mesmo?
Resposta: Não. Provavelmente você está com uma lesão meniscal ou condromalácea. Procure um ortopedista do esporte especialista em joelho para fazer uma avaliação e exames necessários. Neste período, evite esportes de impacto e agachamentos, mas mantenha seu condicionamento físico. Boa sorte!
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
Atletismo · 28 abr, 2008
Para evitar as lesões o Sr. precisa estar em condições ideais para a prática da corrida, pois os estiramentos geralmente são causados por falta de aquecimento e alongamentos adequados, além do condicionamento físico, excesso de peso, erro de pisada, calçado e terreno, e diversos outros fatores que devem ser observados pelos seus assistentes.Tudo isso deve ser acompanhando de um treinamento sem impacto de força, resistência e propriocepção! Boa corrida!
Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol
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