Corridas de Rua · 17 jun, 2019

Se você é um corredor novo, provavelmente está descobrindo a quantidade enorme de benefícios que o esporte oferece. E isso é uma coisa fantástica! Mas, infelizmente pesquisas mostram que cerca de 25% dos corredores iniciantes experimentam dores no começo dos […]

Lesão · 22 maio, 2019

Tendinite no pé é um problema comum entre pessoas que trabalham duro, fazem esforços repetitivos ou são atletas que aumentaram a intensidade ou mudaram o treinamento. Esta é uma clássica lesão de sobrecarga ou conhecida por esforço repetitivo que afeta […]

Saúde · 13 maio, 2019

Você já teve a sensação de que seu nervo foi comprimido provocando uma dor no tornozelo e uma sensação de queimação, dormência e formigamento na sola do pé? Estes são alguns sintomas da síndrome do túnel tarsal, em geral, eles […]

Saúde · 18 abr, 2019

O corpo e a mente de um atleta são as suas principais ferramentas. Os corredores sempre focam em um bom desempenho e preparo para uma prova ou treinos. Por isso, qualquer sintoma estranho que apareça ou que sentir em seu […]

Saúde · 06 mar, 2019

As pessoas que sofrem de fibromialgia têm mais uma opção de tratamento não medicamentoso. De acordo com Karina Bonfiglioli, doutora em reumatologia e diretora científica da Sociedade Paulista de Reumatologia (SPR), evidências recentes sugerem que a musculação e exercícios de fortalecimento podem contribuir […]

Bem Estar · 06 jun, 2018

Lesões podem acontecer com qualquer pessoa. O cotidiano de muitas horas sentados, sapatos inapropriados para longas jornadas diárias afetam a saúde dos nosso pés. É comum sentir dores na sola do pé ao final de um dia cheio. Se você […]

Lesão · 02 abr, 2018

Sabe aquele incômodo na região anterior aos dedos, na sola do pé? Nem sempre isso é algo passageiro; essa sensação de como se houvesse uma bola no antepé fazendo volume quando a pessoa anda ou corre pode ser sinal de […]

Destaque · 13 fev, 2017

O esporão do calcâneo é uma calcificação que surge na parte inferior do osso do calcâneo, o problema manifesta-se por dor intensa na região inferior ou interna do calcanhar. O esporão pode afetar qualquer pessoa, mas é mais comum entre […]

Bem Estar · 24 jan, 2017

Se ao correr você sente frequentemente dores como pequenas agulhadas, pode ser um sintoma da condromalácea patelar. A lesão consiste em um “amolecimento” da cartilagem e pode acontecer devido a traumas como pancadas e falta de equilíbrio muscular.