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Entenda o que é gastrite e como cuidar

Saúde · 04 ago, 2020

A causa mais provável da gastrite é a fraqueza da barreira mucosa, que protege a parede estomacal. Isso acontece devido a presença da bactéria Helicobacter pylori, que vive no estômago e se não for tratada pode levar ao surgimento de […]

Google bate recorde de buscas pelo termo “dor nas costas” na quarentena

Bem Estar · 12 maio, 2020

A pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de muita gente, já que o distanciamento social é tido pelos especialistas como a melhor forma de evitar o contágio em massa e preservar o sistema de saúde. Quem estava acostumado com […]

Atividade física e refluxo: entenda a relação entre elas

Bem Estar · 04 mar, 2020

Sentir desconforto abdominal no dia-a-dia é rotina para muitas pessoas. Náusea, refluxo, queimação, dor abdominal, inchaço estomacal e vômitos frequentes podem representar uma inflamação no estômago, conhecida como gastrite. Nesse post aqui a gente já te deu um panorama geral […]

Desgaste no quadril: saiba como é feito o tratamento desse sintoma da artrose

Lesão · 18 dez, 2019

Dor ao sentar ou levantar e dificuldade de locomoção são sintomas comuns às pessoas que sofrem com artrose, que atinge cerca de 15 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde. Entre os problemas que afetam a qualidade de vida causados […]

Corredor com lesão: cuide do seu corpo, mas não esqueça da mente!

Lesão · 13 nov, 2019

Para muitos corredores, uma lesão é algo complexo, vai além do físico, ou seja, do diagnosticar, tratar, reabilitar e voltar aos treinos. Um corredor machucado, muitas vezes, enfrenta uma forte confusão de emoções como descrença, frustração, confusão e vulnerabilidade. Ele […]

Você sabe identificar uma lesão no adutor da coxa?

Lesão · 05 nov, 2019

Sentir uma dor no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha na parte interna da coxa. Embora vários músculos diferentes possam ser feridos, os mais comuns são o adutor longo, curto, magno e o grácil. Estiramentos nessa região refletem […]

Osteoporose: especialista responde às principais dúvidas

Saúde · 30 out, 2019

A osteoporose é uma doença que se agrava com o envelhecimento, fragilizando os ossos e piorando, consideravelmente, o quadro de saúde do paciente. O Dr. Sergio Setsuo Maeda, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP), esclareceu as principais […]

Entenda as diferenças entre tendinite e lesão no ligamento

Lesão · 18 set, 2019

A tendinopatia anserina – também conhecida como tendinite da pata de ganso, porque o local onde o tendão se insere lembra o pé de um pato – acontece quando há uma inflamação de um tendão no lado medial (interno) do […]

Dor no quadril e costas do corredor pode ser sacroileíte

Saúde · 03 set, 2019

A dor que muitos corredores costumam sentir no quadril pode ser causada pela disfunção da articulação sacroilíaca (SI), que é a articulação entre seu sacro e ílio; conhecida como sacroileíte. Ela ocorre quando a articulação se torna rígida ou solta. […]

Dores musculares: é normal sempre ter?

Corridas de Rua · 17 jun, 2019

Se você é um corredor novo, provavelmente está descobrindo a quantidade enorme de benefícios que o esporte oferece. E isso é uma coisa fantástica! Mas, infelizmente pesquisas mostram que cerca de 25% dos corredores iniciantes experimentam dores no começo dos […]