Ciclismo · 26 jun, 2023

A edição 2023 do L’Étape Rio by Tour de France presented by Santander foi realizada neste domingo (25), no Rio de Janeiro (RJ), com 1.800 atletas amadores de vários estados e de outros países. E os resultados foram definidos no […]

Corrida · 22 maio, 2023

Você tem dificuldade de treinar corrida porque sempre no meio do percurso começa a sentir aquela dor na lateral da barriga e não consegue continuar. Esse é um dos motivos que muitas pessoas acabam desistindo dessa modalidade como atividade física. […]

Atletismo · 12 maio, 2023

Nassau, a capital das Bahamas, que foi sede das três primeiras edições do Campeonato Mundial de Revezamentos, receberá mais uma vez os melhores velocistas do mundo nos dias 4 e 5 de maio de 2024, na próxima temporada, já durante a disputa […]

Treinamento · 19 jan, 2023

Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar todos os dias é uma tarefa desafiadora. Mas não precisa se preocupar, porque treinar 3 vezes por semana já é o suficiente para […]

Lesão · 26 maio, 2022

Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado normal o desgaste ou má postura de alguma parte do corpo, porém isso não diminui a atenção que devemos ter com […]

Saúde · 09 maio, 2022

Para descansar bem a noite são necessárias, em média, de sete a oito horas diárias de sono. Esse período é fundamental para produção de diversos hormônios que regulam o nosso metabolismo, a regeneração celular, o fortalecimento do sistema imunológico e […]

Corrida de rua · 31 dez, 2021

A 96a Corrida Internacional de São Silvestre conheceu nesta sexta-feira (31) os “novos” vencedores da prova de rua mais tradicional da América Latina e que encerra o calendário nacional esportivo. Belay Bezabh, da Etiópia, consagrou-se novamente campeão da prova, aos 26 […]

Treinamento · 10 nov, 2021

Treinar para se tornar um bom corredor vai além do esforço físico. É fundamental estar atento, também, ao esforço mental. Muitos corredores não dão tanta importância ao treinamento do cérebro, mas é exatamente essa a diferença quando pensamos em resultados. […]

Atletismo · 14 jun, 2021

O Esporte Clube Pinheiros venceu o 40º Troféu Brasil Loterias Caixa de Atletismo com 409 pontos e também foi o campeão no masculino (231 pontos) e feminino (178). Foi o sexto título consecutivo do clube de São Paulo na competição […]

Atletismo · 01 jun, 2021

O Brasil manteve a sua longa hegemonia na história do Campeonato Sul-Americano de Atletismo nesta segunda-feira (31/5), em Guayaquil, no Equador. A seleção brasileira conquistou a 33ª vitória na categoria masculina em 52 edições, tendo alcançado a 25ª consecutiva. No […]