calistenia

Praticar exercícios físicos que dependem apenas do peso do nosso próprio corpo está cada vez mais frequente nas academias

Academia · 17 out, 2023

Hoje, cada vez mais gente chega às academias em busca de treinos que desenvolvam a força a partir de exercícios chamados também de funcionais, que utilizam o peso corporal. De acordo com a The American College Sport Medicine, a calistenia é […]


Praticar exercícios físicos que dependem apenas do peso do nosso próprio corpo está cada vez mais frequente nas academias

Academia · 17 out, 2023

Hoje, cada vez mais gente chega às academias em busca de treinos que desenvolvam a força a partir de exercícios chamados também de funcionais, que utilizam o peso corporal. De acordo com a The American College Sport Medicine, a calistenia é […]

Calistenia X Funcional: entenda as diferenças entre as modalidades

Treinamento · 24 abr, 2020

Uma atividade física com o mínimo de aparelhos, foco no peso do próprio corpo e, de preferência, ao ar livre. Esta poderia ser a descrição para o treinamento funcional, porém se encaixa também para a calistenia, uma atividade física bem […]


Calistenia X Funcional: entenda as diferenças entre as modalidades

Treinamento · 24 abr, 2020

Uma atividade física com o mínimo de aparelhos, foco no peso do próprio corpo e, de preferência, ao ar livre. Esta poderia ser a descrição para o treinamento funcional, porém se encaixa também para a calistenia, uma atividade física bem […]

Calistenia: o treinamento com seu próprio peso

Bem Estar · 20 jan, 2017

Muita gente com certeza já realizou esta prática esportiva alguma vez na vida, mesmo sem saber que o nome era este. Você pode ter praticado a calistenia até mesmo nas aulas de educação física na escola, quem não lembra de […]


Calistenia: o treinamento com seu próprio peso

Bem Estar · 20 jan, 2017

Muita gente com certeza já realizou esta prática esportiva alguma vez na vida, mesmo sem saber que o nome era este. Você pode ter praticado a calistenia até mesmo nas aulas de educação física na escola, quem não lembra de […]