Desafio · 09 maio, 2024

Após correr 70km para comemorar os 70 anos do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, e pedalar 63km no Giro d’Itália Ride Like a Pro, em Campos do Jordão, o multiatleta Pepe Fiamoncini está de malas prontas para encarar mais […]

Bem Estar · 22 fev, 2024

Assim como o corpo, a mente também precisa ser treinada, por isso a meditação para atletas precisa ser levada com a mesma disciplina dos treinos. Dessa forma, a primeira dica é: não desista se tentar sentar e acalmar a mente […]

Bem Estar · 12 jan, 2024

Que uma noite de sono bem dormida pode trazer inúmeros benefícios para atletas não é nenhuma novidade. Pessoas que dormem bem podem, entre outras coisas, regular os sistemas do corpo, os hormônios, recuperar desgastes físicos e mentais, e evitar que […]

Corrida · 12 jan, 2024

Você sabe o que é o atleta de fim de semana? Recebem essa classificação todas as pessoas que não costumam praticar atividades físicas de segunda a sexta-feira, e aproveitam o sábado e o domingo para se exercitarem. Pode parecer que […]

Dicas · 19 dez, 2023

A Polar, líder mundial em wearables e tecnologia de frequência cardíaca, apresenta uma série de opções de presentes para este Natal. Com uma vasta lista de produtos que atendem desde pessoas que amam o esporte, até aquelas que buscam uma […]

Atletismo · 14 jun, 2023

A pernambucana Érica Sena, recordista brasileira dos 20 km marcha atlética, agora qualificada para os Jogos Olímpicos de Paris-2024, assegurou a sua participação no Troféu Brasil Interclubes Loterias Caixa de Atletismo, que será disputado de 6 a 9 de julho, em […]

Saúde · 12 abr, 2023

A maioria dos brasileiros adoram acompanhar esportes e atletas. O brilho nos olhos das pessoas fica evidente quando um esportista faz a sua melhor jogada, o melhor gol, defesa ou movimento, mas nada disso seria possível sem a fisioterapia, o […]

Performance · 27 mar, 2023

Um estudo publicado pela revista multidisciplinar Ciência Latina revela que quanto antes os atletas tratarem a saúde mental, maior é a chance de desenvolverem habilidades cognitivas e se tornarem melhores atletas, com mais habilidades e como esse processo acontece. O trabalho foi […]

Hidratação · 08 ago, 2022

Uma das melhores maneiras de ingerir a quantidade diária de líquidos de que o nosso organismo necessita é pelo consumo de chás e infusões. De acordo com a empresária e proprietária da companhia mineira especializada na fabricação de chás Soulchá, Ana […]

Alimentação · 01 ago, 2022

Todo carboidrato é digerido em glicose (açúcar) no corpo humano. Robustas evidências científicas já demonstraram os efeitos deletérios ocasionados na saúde das pessoas pelo excesso de açúcar no sangue. Logo, de acordo com médico, diretor-presidente da Associação Brasileira Low Carb (ABLC), José […]