Suplementação · 15 out, 2024

Estudos comprovam a tendência de que, ao longo dos anos, as temperaturas subam cada vez mais. Com o calor, muitas pessoas acabam deixando de se exercitar com a mesma frequência que estão acostumadas em dias mais amenos. E um fator […]

Suplementação · 02 jul, 2024

Recentemente, a blogueira Kéfera Buchmann relatou ter experimentado uma forte tremedeira após consumir um suplemento pré-treino na academia. “Eu estou me babando”, disse ela em um vídeo publicado no Instagram. De acordo com o amigo da influenciadora, que aparece ao seu […]

Suplementação · 01 jul, 2024

A testosterona é um hormônio sexual essencial para homens e mulheres. Embora possua papel predominante nas características sexuais masculinas, é também muito importante em diversos aspectos da saúde feminina. O hormônio tem papel importante para a densidade óssea, prevenindo a […]

Suplementação · 04 jun, 2024

A creatina é um dos suplementos mais populares entre os praticantes de atividade física, reconhecida por seus efeitos positivos no ganho de força e massa magra, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração. Este artigo explora a suplementação […]

Suplementação · 21 mar, 2024

A vitamina D é um hormônio que atua, sobretudo, no sistema osteomuscular, responsável pelo crescimento, imunidade, musculatura e metabolismo. Ela age também em outros sistemas, como o cardiovascular e o nervoso central. Já o cálcio é um mineral essencial para […]

Suplementação · 21 mar, 2024

A Z2 Foods, marca líder em suplementação para atletas de alto rendimento, anuncia o lançamento de suanova campanha, intitulada Z2 Performance Lab. Protagonizada por três atletas olímpicos, incluindoLucas Verthein, Manoel Messias e Djenyfer Arnold, a produção destaca a dedicação, o […]

Suplementação · 28 nov, 2023

O colágeno, uma proteína fundamental encontrada em abundância no corpo humano, desempenha um papel crucial na manutenção da pele, ossos e várias outras estruturas corporais. Entretanto, com o avanço da idade, a produção dessa proteína diminui, o que despertou o […]

Suplementação · 06 nov, 2023

Multivitamínicos, óleo de coco, ômega 3, vitaminas D e E, cálcio. Estes são apenas alguns dos suplementos disponíveis nas farmácias, o que coloca o Brasil como o terceiro maior mercado de suplementos alimentares do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos […]

Suplementação · 18 out, 2023

Uma alimentação saudável é baseada no consumo de alimentos naturais, ricos em nutrientes essenciais. É importante incluir a variedade em cada refeição para garantir a ingestão adequada de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. No entanto, mesmo assim, nem sempre é […]

Suplementação · 27 set, 2023

Se você é um atleta dedicado em busca de melhorar seu desempenho e alcançar seus objetivos, tudo o que você come  desempenha um papel crucial em sua jornada. Conversamos com o nutricionista esportivo, Dereck Oak, para esclarecer dúvidas comuns sobre […]