Saúde
Onda de calor: alimentos refrescantes que podem sabotar seu emagrecimento
Saúde · 25 fev, 2025
Os efeitos das altas temperaturas para a vida dos brasileiros podem ir de indisposição à mudança nos seus hábitos alimentares. Segundo Bruna Makluf, da WeFit, muitas pessoas podem procurar por alimentos mais refrescantes, porém, essas substituições nem sempre são benéficas, […]
Hidratação durante o verão: como manter a saúde em dia
Saúde · 24 fev, 2025
Os termômetros tem registrado temperaturas elevadas em todo o país. E os dias ensolarados são um convite para viajar, relaxar e também praticar atividades física ao ar livre. Entretanto, manter a hidratação se torna ainda mais crucial para garantir o […]
Como proteger sua saúde diante das altas temperaturas no Brasil
Saúde · 21 fev, 2025
O Brasil enfrenta um período de calor extremo, com temperaturas recordes em diversas regiões, exigindo atenção especial para a saúde da população. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alertas de “perigo” e “grande perigo” em razão do calor intenso e […]
Médico vascular explica como a relação entre lipedema e varizes pode representar um risco maior para mulheres 50+
Saúde · 21 fev, 2025
O lipedema, uma condição caracterizada pelo depósito anormal de gordura em algumas partes do corpo, está se tornando cada vez mais conhecido pelo seu impacto nas pessoas, especialmente na população 50, 60+. A conexão delicada, do ponto de vista médico, entre lipedema, varizes […]
Escolher o tênis certo evita lesões e melhora desempenho na academia
Saúde · 20 fev, 2025
A seleção adequada do tênis para atividades físicas é fundamental para prevenir lesões e otimizar o desempenho durante os treinos. O uso de calçados específicos para esportes oferece proteção, estabilidade e amortecimento para pés, joelhos e tornozelos, permitindo maior controle […]
Profissionais de saúde apostam no esporte para fortalecer bem-estar mental
Saúde · 19 fev, 2025
“Durante minha residência, eu estava muito sobrecarregada e evoluindo para um burnout. A dedicação que esse período da formação exige não me permitia ter um tempo de qualidade, e eu não estava bem”. O relato da endocrinologista e médica do esporte […]
Crianças e adolescentes podem fazer musculação? Especialista esclarece
Saúde · 18 fev, 2025
Constantemente vemos um aumento na prática de exercícios físicos entre jovens, mas será que crianças e adolescentes também podem fazer musculação? Segundo o endocrinologista pediátrico Dr. Miguel Liberato, o treinamento pode, sim, trazer diversos benefícios, desde que seja adaptado à […]
Suor e exercícios físicos: veja como prevenir alergias na pele
Saúde · 13 fev, 2025
Já se sabe muito bem da importância de manter uma rotina saudável de exercícios físicos para a saúde e bem-estar do corpo e da mente. Porém, algumas pessoas enfrentam um obstáculo por conta deste hábito: as alergias na pele causadas […]
Esportes ao ar livre: cuidados importantes para quem tem asma
Saúde · 13 fev, 2025
Com a chegada do verão e das férias, é hora de sair de casa para aproveitar o sol e o clima agradável, tornando os esportes ao ar livre uma escolha popular. Atividades como caminhada, corrida, futebol, vôlei ou ciclismo oferecem […]
Tadalafila nas academias: O que está por trás dessa febre no mundo fitness?
Saúde · 12 fev, 2025
O medicamento usado para disfunção erétil virou tendência entre praticantes de musculação, mas seu uso indiscriminado levanta alertas sobre segurança e riscos à saúde. Especialistas alertam: será que a tadalafila realmente ajuda no ganho de massa muscular ou estamos diante […]
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Fibromialgia: saúde mental também é afetada
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Lançamento · 11 mar, 2025
