Bem Estar

Treine como um profissional: conheça os camps de triathlon

Destaque · 29 jun, 2017

Presentes há tempos fora do país, os camps de triathlon começaram a ter suas primeiras edições no Brasil apenas nos últimos anos. O camp consiste, basicamente, em alguns dias intensivos de treinos em locais preparados e estruturados para receber triatletas […]


Treine como um profissional: conheça os camps de triathlon

Destaque · 29 jun, 2017

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Será que os industrializados saudáveis realmente fazem bem?

Destaque · 28 jun, 2017

Cada vez mais presentes no mercado, os snacks saudáveis invadiram as prateleiras de produtos orgânicos, sem glúten e outras opções disponíveis nesta sessão. O baixo nível de sódio, poucas gorduras insaturadas e ingredientes funcionais podem ser uma boa opção, mas […]


Será que os industrializados saudáveis realmente fazem bem?

Destaque · 28 jun, 2017

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Testamos: Adizero Tempo Boost 8

Destaque · 29 mar, 2017

Fellipe Franco, treinador da ZTrack Assessoria Esportiva, do time de corredores que testam tênis para o Webrun, treinou com o modelo da Adidas e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas. Veja abaixo o depoimento do professor: “Velocidade […]


Testamos: Adizero Tempo Boost 8

Destaque · 29 mar, 2017

Fellipe Franco, treinador da ZTrack Assessoria Esportiva, do time de corredores que testam tênis para o Webrun, treinou com o modelo da Adidas e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas. Veja abaixo o depoimento do professor: “Velocidade […]

Você sabe a diferença da fome física para a emocional?

Nutrição · 29 mar, 2017

É muito comum encontrar nos atendimentos que faço, pacientes ou clientes que se queixam de uma “fome” súbita e incontrolável, que os fazem perder o controle sobre a comida. Alguns até já me relataram uma “cegueira”, ao entrar em contato […]


Você sabe a diferença da fome física para a emocional?

Nutrição · 29 mar, 2017

É muito comum encontrar nos atendimentos que faço, pacientes ou clientes que se queixam de uma “fome” súbita e incontrolável, que os fazem perder o controle sobre a comida. Alguns até já me relataram uma “cegueira”, ao entrar em contato […]

Polar lança M600: Smartwatch esportivo com tecnologia Android Wear 2.0

Destaque · 27 mar, 2017

A Polar anuncia a chegada do Polar M600 no Brasil, um smartwatch esportivo à prova d’água, compatível com Android Wear 2.0, disponível em breve. Usando a plataforma Android Wear para smartwatch do Google, o produto tem tecnologia de frequência cardíaca […]


Polar lança M600: Smartwatch esportivo com tecnologia Android Wear 2.0

Destaque · 27 mar, 2017

A Polar anuncia a chegada do Polar M600 no Brasil, um smartwatch esportivo à prova d’água, compatível com Android Wear 2.0, disponível em breve. Usando a plataforma Android Wear para smartwatch do Google, o produto tem tecnologia de frequência cardíaca […]

Testamos: Adizero Boston Boost 6

Bem Estar · 23 mar, 2017

Lucas Sália, triatleta do time de corredores que testam tênis para o Webrun, treinou com o tênis da Adidas e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas. Veja abaixo o depoimento do triatleta: “A primeira sensação ao se […]


Testamos: Adizero Boston Boost 6

Bem Estar · 23 mar, 2017

Lucas Sália, triatleta do time de corredores que testam tênis para o Webrun, treinou com o tênis da Adidas e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas. Veja abaixo o depoimento do triatleta: “A primeira sensação ao se […]

Saiba como o shiatsu pode ajudar a melhorar sua performance

Bem Estar · 16 mar, 2017

O shiatsu é uma técnica originada no Japão, que significa pressão com os dedos ” shi- pressão + atsu- dedos”. Porém o terapeuta aplica pressão com as mãos, cotovelos e joelhos no paciente. Muitos dizem que é quase uma acupuntura, […]


Saiba como o shiatsu pode ajudar a melhorar sua performance

Bem Estar · 16 mar, 2017

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Conheça os principais equipamentos que podem te auxiliar na natação

Destaque · 14 mar, 2017

Se você está dando suas primeiras braçadas na natação, saiba que existem alguns equipamentos que podem te auxiliar a se desenvolver, ainda mais, na modalidade. Eles são capazes de corrigir a técnica de nado, aumentar a capacidade física e cardiovascular, […]


Conheça os principais equipamentos que podem te auxiliar na natação

Destaque · 14 mar, 2017

Se você está dando suas primeiras braçadas na natação, saiba que existem alguns equipamentos que podem te auxiliar a se desenvolver, ainda mais, na modalidade. Eles são capazes de corrigir a técnica de nado, aumentar a capacidade física e cardiovascular, […]

Testamos: Wave Prorunner 20

Equipamento · 13 mar, 2017

Daniel Krutman, do time de corredores que testam tênis para o Webrun, treinou com o tênis da Mizuno e contou um pouco de sua experiência nas últimas três semanas. Veja abaixo o depoimento do atleta: “Testado em diversos terrenos, em […]


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Não é HIT e nem o HIIT: conheça o HIRT e o que ele faz pela sua saúde

Bem Estar · 09 mar, 2017

Os treinos de HIT e HIIT, High Intensity Training e High Intensity Interval Training respectivamente, se tornam cada vez mais conhecidos e realizados nas academias. Essas práticas de exercício aeróbio tem como objetivo a redução do percentual de gordura, preservando […]


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Bem Estar · 09 mar, 2017

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