Bem Estar

Como diferenciar uma dor na região do joelho? O Dr. Marco Dermange te explica

Lesão · 16 maio, 2024

Se você sofre com dores no joelho, mas não sabe identificar a gravidade ou diferenciá-la de uma dor muscular. Esse texto é para você. Conversamos com o Dr. Marco Demange, ortopedista e professor na Faculdade de Medicina da USP, para […]


Como diferenciar uma dor na região do joelho? O Dr. Marco Dermange te explica

Lesão · 16 maio, 2024

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Saiba quais são os cuidados para iniciar no crossfit

Treinamento · 16 maio, 2024

Para aqueles que querem mudar a rotina de treinos com uma atividade mais intensa e com um plus de superação, uma excelente opção é o Crossfit, ou cross training como também é conhecido. A modalidade de treinamento funcional combina diferentes […]


Saiba quais são os cuidados para iniciar no crossfit

Treinamento · 16 maio, 2024

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O que é uma queimadura por frio e como evitar esse tipo de acidente

Saúde · 15 maio, 2024

Com a queda das temperaturas, torna-se mais comum o consumo de bebidas quentes e sopas, bem como o uso de aquecedores, lareiras e fogões a lenha para aquecer os lares. Especialistas alertam que o aumento do uso desses itens amplia o […]


O que é uma queimadura por frio e como evitar esse tipo de acidente

Saúde · 15 maio, 2024

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Quer uma vida saudável até a velhice? Invista em atividade física

Bem Estar · 14 maio, 2024

A relação entre atividade física e longevidade tem sido estudada e comprovada ao longo dos anos, sendo amplamente reconhecida pelos profissionais de saúde como um dos pilares fundamentais para uma velhice saudável. A seguir, exploraremos como a prática regular de […]


Quer uma vida saudável até a velhice? Invista em atividade física

Bem Estar · 14 maio, 2024

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É possível prever doenças através da biorressonância?

Saúde · 13 maio, 2024

Com uma caixa de biotestadores completa e um aurÍmetro (dispositivo que atende a cinco funções distintas da radiostesia) é possível fazer uma análise completa do organismo, indo desde processos inflamatórios a contaminações metálicas, através dos níveis de vitaminas, aminoácidos, metais […]


É possível prever doenças através da biorressonância?

Saúde · 13 maio, 2024

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7 fatores que te ajudam a previnir a hipertensão

Saúde · 08 maio, 2024

Existem várias datas comemorativas relacionadas à saúde e conscientização sobre questões médicas. Algumas delas incluem: Começamos no dia 06 com o Dia mundial da Atividade Física, data que incentiva as pessoas a se tornarem mais ativas fisicamente para melhorar sua […]


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Saúde · 08 maio, 2024

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Colesterol “bom e ruim” precisa estar equilibrado para manutenção da saúde

Saúde · 30 abr, 2024

O estilo de vida cada vez mais sedentário com uma dieta rica em alimentos gordurosos é um dos grandes fatores para que cerca de 40% dos adultos no Brasil tenham um diagnóstico de colesterol alto, segundo a Sociedade Brasileira de […]


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Benefícios do pilates no dia a dia – como conciliar a prática com a rotina

Bem Estar · 30 abr, 2024

O Pilates é uma prática que traz benefícios que vão muito além da melhora da forma física. O método exige que a mente e o corpo estejam em sintonia, o que ajuda a aumentar a capacidade corporal e a concentração. […]


Benefícios do pilates no dia a dia – como conciliar a prática com a rotina

Bem Estar · 30 abr, 2024

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Proteínas são essenciais para ossos e para a contração muscular

Nutrição · 29 abr, 2024

“Um elemento crucial, encontrado em diferentes partes do organismo, como os ossos e os músculos, é o colágeno, uma proteína estrutural primária que mantém a integridade óssea. A ingestão adequada de proteínas é vital para sustentar a saúde óssea e garantir […]


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Nutrição · 29 abr, 2024

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Condicionamento físico para idosos é tendência

Treinamento · 29 abr, 2024

O condicionamento físico para idosos emerge como a principal tendência no cenário fitness brasileiro para o ano de 2024. É o que apontam os dados divulgados pelo American College of Sports Medicine (ACSM).  De acordo com a pesquisa, essa crescente […]


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Treinamento · 29 abr, 2024

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