Lesão · 11 set, 2023

As palmilhas e calcanheiras são a interface entre os pés e os sapatos e servem para proporcionar maior conforto, além de agregar benefícios para quem as utiliza com frequência. “Esses acessórios contribuem de diferentes formas com a saúde dos pés, […]

Lesão · 13 jun, 2023

A prática de esportes ou quaisquer atividades físicas pode gerar dor muscular, muitas vezes significativa, mas como identificar se este desconforto está relacionado à fadiga do músculo ou a uma lesão? De acordo com o médico ortopedista Daniel Baumfeld, especialista em […]

Lesão · 23 maio, 2023

A canelite é uma das lesões mais comuns entre os corredores, trata-se de uma inflamação na canela, que acontece muitas vezes quando há um excesso de treino e o corpo não suporta a carga da corrida, o problema é bem […]

Lesão · 19 abr, 2023

Quem pratica atividades físicas sabe que cada pessoa tem seu limite e o quanto pode ou não ultrapassá-lo para não causar uma lesão. Para quem corre não é diferente, ao ir além do que deve, o corpo começa a dar […]

Lesão · 30 jan, 2023

Fratura, luxação, contusão e torção são lesões comuns em diferentes esportes, e podem parecer entre si, mas existem muitas diferenças entre elas. Sendo assim, muitas vezes pode ser difícil determinar se um osso está quebrado ou se você sofreu uma […]

Lesão · 08 dez, 2022

“Se me falar que teria que operar de novo, eu faria agora, de tão bem que fiquei. Eu deveria ter operado antes”. É assim que a bancária Ericka Giudice Piovesani, de 33 anos, resume sua experiência na recuperação de hérnia […]

Corrida de rua · 27 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  Assim como em outras modalidades esportivas, na corrida é impossível estar 100% livre do risco de lesões, pois só de o corpo estar em […]

Lesão · 12 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns durante a corrida e pode ocorrer tanto em provas, quanto durante os treinos de […]

Lesão · 01 set, 2022

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) pessoas que fazem algum tipo de atividade física, como correr, pedalar, nadar ou se exercitar pelo menos 3 vezes na semana durante 30 minutos já são definidas como atletas amadores. E […]

Lesão · 27 jun, 2022

Atletas de alta performance são conhecidos pelo rigor em suas rotinas, cuidados físicos e nutricionais. Para atingir bons resultados, é necessário exigir sempre um pouco mais do corpo, o que aumenta o risco de ocorrência de lesão. Quando isso acontece, […]