Lesão

Como o tênis de corrida pode ser um aliado da saúde do joelho?

Corrida de rua · 27 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  Assim como em outras modalidades esportivas, na corrida é impossível estar 100% livre do risco de lesões, pois só de o corpo estar em […]


Como o tênis de corrida pode ser um aliado da saúde do joelho?

Corrida de rua · 27 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  Assim como em outras modalidades esportivas, na corrida é impossível estar 100% livre do risco de lesões, pois só de o corpo estar em […]

Como acontece a entorse de tornozelo e o que fazer para evitar?

Lesão · 12 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns durante a corrida e pode ocorrer tanto em provas, quanto durante os treinos de […]


Como acontece a entorse de tornozelo e o que fazer para evitar?

Lesão · 12 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns durante a corrida e pode ocorrer tanto em provas, quanto durante os treinos de […]

Saiba como evitar lesões de corrida

Lesão · 01 set, 2022

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) pessoas que fazem algum tipo de atividade física, como correr, pedalar, nadar ou se exercitar pelo menos 3 vezes na semana durante 30 minutos já são definidas como atletas amadores. E […]


Saiba como evitar lesões de corrida

Lesão · 01 set, 2022

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) pessoas que fazem algum tipo de atividade física, como correr, pedalar, nadar ou se exercitar pelo menos 3 vezes na semana durante 30 minutos já são definidas como atletas amadores. E […]

Atletas de alto rendimento: como tratar corretamente uma lesão?

Lesão · 27 jun, 2022

Atletas de alta performance são conhecidos pelo rigor em suas rotinas, cuidados físicos e nutricionais. Para atingir bons resultados, é necessário exigir sempre um pouco mais do corpo, o que aumenta o risco de ocorrência de lesão. Quando isso acontece, […]


Atletas de alto rendimento: como tratar corretamente uma lesão?

Lesão · 27 jun, 2022

Atletas de alta performance são conhecidos pelo rigor em suas rotinas, cuidados físicos e nutricionais. Para atingir bons resultados, é necessário exigir sempre um pouco mais do corpo, o que aumenta o risco de ocorrência de lesão. Quando isso acontece, […]

Má postura no exercício ou no dia a dia? Dor no ombro ao correr? Veja as respostas do ortopedista

Lesão · 26 maio, 2022

Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado normal o desgaste ou má postura de alguma parte do corpo, porém isso não diminui a atenção que devemos ter com […]


Má postura no exercício ou no dia a dia? Dor no ombro ao correr? Veja as respostas do ortopedista

Lesão · 26 maio, 2022

Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado normal o desgaste ou má postura de alguma parte do corpo, porém isso não diminui a atenção que devemos ter com […]

Fascite plantar: como prevenir e tratar a dor na planta do pé

Lesão · 18 abr, 2022

Corredor, você está sentindo dor na planta do pé e não sabe o que é? Pode ser fascite plantar. A lesão na fáscia, parte ligamentar que fica na sola do pé, aparece porque o pé tem uma curva natural e […]


Fascite plantar: como prevenir e tratar a dor na planta do pé

Lesão · 18 abr, 2022

Corredor, você está sentindo dor na planta do pé e não sabe o que é? Pode ser fascite plantar. A lesão na fáscia, parte ligamentar que fica na sola do pé, aparece porque o pé tem uma curva natural e […]

Bolhas nos pés: entenda como se formam e como evitar

Lesão · 18 abr, 2022

Bolhas nos pés podem ser um problema que atrapalha muitos corredores nos treinos e nas provas. Alguns chegam a parar a atividade por conta de dores ou pelo incômodo. Até quem não corre pode sofrer com o problema em passeios […]


Bolhas nos pés: entenda como se formam e como evitar

Lesão · 18 abr, 2022

Bolhas nos pés podem ser um problema que atrapalha muitos corredores nos treinos e nas provas. Alguns chegam a parar a atividade por conta de dores ou pelo incômodo. Até quem não corre pode sofrer com o problema em passeios […]

Já sentiu fisgadas nas pernas e nos pés? Veja o que pode ser

Lesão · 11 abr, 2022

As fisgadas nas pernas e nos pés podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo, afetando seu corpo ao longo do trajeto de um nervo, em um […]


Já sentiu fisgadas nas pernas e nos pés? Veja o que pode ser

Lesão · 11 abr, 2022

As fisgadas nas pernas e nos pés podem ser descritas como uma alteração de sensibilidade. Podem ocorrer em uma ou mais partes do seu corpo ao mesmo tempo, afetando seu corpo ao longo do trajeto de um nervo, em um […]

Desgaste no tornozelo: entenda tudo sobre a lesão

Lesão · 17 mar, 2022

Parte fundamental na mecânica da corrida, o tornozelo é o responsável por dar sustentação e impulsionar os corredores durante os treinos e provas. Por isso, deve ser tratado com a devida importância, com os cuidados necessários para evitar lesões e […]


Desgaste no tornozelo: entenda tudo sobre a lesão

Lesão · 17 mar, 2022

Parte fundamental na mecânica da corrida, o tornozelo é o responsável por dar sustentação e impulsionar os corredores durante os treinos e provas. Por isso, deve ser tratado com a devida importância, com os cuidados necessários para evitar lesões e […]

Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

Lesão · 13 dez, 2021

Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante estar preparado e saber quais os […]


Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

Lesão · 13 dez, 2021

Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante estar preparado e saber quais os […]