Lesão · 30 dez, 2024

Exercício vigoroso pode colocar algumas pessoas em risco de doenças, principalmente por estarmos passando por períodos de alta temperatura. Mesmo em climas frios, doenças de calor podem ocorrer em pessoas que praticam exercício em alta intensidade por mais de 45 […]

Lesão · 25 out, 2024

Os tratamentos para a dor crônica são tão diversos quanto as causas. Desde medicamentos não controlados até técnicas mente/corpo e acupuntura, há muitas abordagens. Mas quando o assunto é tratar a dor crônica, nenhuma técnica garante o alívio completo da […]

Lesão · 15 out, 2024

Sentir uma dor ou incômodo durante ou após o treino é algo comum aos praticantes de atividades físicas. Entretanto, nem sempre é dada a importância que o problema merece, e a pessoa acaba se autodiagnosticando sem saber a gravidade do […]

Lesão · 20 set, 2024

As dores nos joelhos são queixas comuns entre pessoas das mais variadas idades e nem sempre são causadas por lesões. Muitas vezes, elas são dores musculares transitórias, que desaparecem em poucos dias sem a necessidade de tratamento médico – desde […]

Lesão · 09 set, 2024

A fascite plantar é um dos principais problemas que acometem pessoas engajadas em atividade física, especialmente corredores. Uma das queixas mais comuns entre corredores é a fascite plantar. Mas vamos entender melhor o que é a fáscia plantar. A fáscia […]

Lesão · 11 jul, 2024

Bolhas nos pés podem ser um problema que atrapalha muitos corredores nos treinos e nas provas. Alguns chegam a parar a atividade por conta de dores ou pelo incômodo. Até quem não corre pode sofrer com o problema em passeios […]

Lesão · 27 jun, 2024

Se você já sentiu uma dor no calcanhar ao dar os primeiros passos pela manhã, ou após ficar em pé por muito tempo, pode estar enfrentando a fascite plantar. Essa condição ocorre devido à inflamação da fáscia plantar, um tecido […]

Lesão · 01 abr, 2024

Se você começou a correr e está sofrendo de canelite, fique tranquilo, isso é mais comum do que você imagina. Conversamos com o Dr. Marco Demange, ortopedista e professor na Faculdade de Medicina da USP, para conseguir dicas de como […]

Lesão · 05 fev, 2024

Começo de ano, hora de retomar os treinos e preparar o corpo para voltar à ativa de uma forma saudável, ficando longe das lesões durante o ano, já que não é novidade que quem pratica corrida está mais vulnerável para […]

Lesão · 11 set, 2023

As palmilhas e calcanheiras são a interface entre os pés e os sapatos e servem para proporcionar maior conforto, além de agregar benefícios para quem as utiliza com frequência. “Esses acessórios contribuem de diferentes formas com a saúde dos pés, […]