Alimentação

Saiba os benefícios do cacau para a saúde

Alimentação · 04 set, 2023

Geralmente, o cacau é consumido como parte da composição dos chocolates. Porém, nem todos os tipos desse doce fornecerão os benefícios que esse fruto oferece ao organismo. Por exemplo, o chocolate branco não consegue reter grande parte dos benefícios porque […]


Saiba os benefícios do cacau para a saúde

Alimentação · 04 set, 2023

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3 sucos para garantir o estoque de vitamina C

Alimentação · 01 set, 2023

Grande aliada no inverno, a vitamina C é conhecida por ajudar a prevenir os sintomas graves de gripes e resfriados. Mas ela vai além de auxiliar a manter o corpo saudável na temporada das baixas temperaturas. Fundamental para uma boa […]


3 sucos para garantir o estoque de vitamina C

Alimentação · 01 set, 2023

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4 opções saudáveis para substituir o óleo de cozinha

Alimentação · 01 set, 2023

Não é novidade para ninguém que o óleo de cozinha, em geral, não faz bem à saúde: engorda, aumenta os níveis de colesterol, multiplica o risco de desenvolvimento de células cancerígenas e doenças cardíacas, causa inflamações no organismo, entre muitos […]


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Alimentação · 01 set, 2023

Não é novidade para ninguém que o óleo de cozinha, em geral, não faz bem à saúde: engorda, aumenta os níveis de colesterol, multiplica o risco de desenvolvimento de células cancerígenas e doenças cardíacas, causa inflamações no organismo, entre muitos […]

Saiba qual a importância do médico nutrólogo em uma dieta nutricional

Alimentação · 25 ago, 2023

A preocupação com a alimentação faz parte da cultura dos brasileiros, e não é de hoje. Já em 2018 a Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp) e o Centro das Indústrias do Estado de São Paulo (Ciesp) […]


Saiba qual a importância do médico nutrólogo em uma dieta nutricional

Alimentação · 25 ago, 2023

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De vilão a aliado, confira como o carboidrato contribui para a saúde nutricional

Alimentação · 10 ago, 2023

Desempenhando um papel crucial no funcionamento adequado do corpo humano, os carboidratos são fundamentais para a obtenção de energia e na promoção de um desempenho físico e mental de qualidade.  Muitas vezes considerado o vilão das dietas, esse macronutriente na […]


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Alimentação · 10 ago, 2023

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Gosta de brigadeiro? Aprenda 5 receitas saudáveis e saborosas

Alimentação · 07 ago, 2023

O brigadeiro é um dos docinhos mais tradicionais do Brasil e quase uma unanimidade quando o assunto é paladar. A receita mais comum é bem prática, dá para fazer em casa ou encontrar facilmente em lugares como padarias. No entanto […]


Gosta de brigadeiro? Aprenda 5 receitas saudáveis e saborosas

Alimentação · 07 ago, 2023

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Por que é tão difícil excluir doces da alimentação?

Alimentação · 04 ago, 2023

O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro. A liberação de dopamina, um neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, bem-estar e outras importantes emoções é […]


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Alimentação · 04 ago, 2023

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4 mitos e verdades sobre ganho e perda de peso no inverno

Alimentação · 26 jul, 2023

O inverno já está aí e, com ele, começam as mudanças de hábitos: mais comilança e menos exercícios. Além disso, surgem as crenças típicas da época. Será que preciso comer mais para manter o corpo aquecido? Não preciso treinar tanto, […]


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Alimentação · 26 jul, 2023

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Nutricionista explica cuidados com a alimentação no frio

Alimentação · 25 jul, 2023

O inverno já chegou e, com ele, vem aquela vontade irresistível de se aconchegar em cobertores e desfrutar de comidas quentes e reconfortantes. O nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak compartilha dicas de como se alimentar adequadamente durante e época […]


Nutricionista explica cuidados com a alimentação no frio

Alimentação · 25 jul, 2023

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5 principais mitos sobre os alimentos orgânicos

Alimentação · 24 jul, 2023

De acordo com o “Panorama do Consumo de Orgânicos no Brasil 2023”, lançado recentemente pela Organis – Associação de Promoção dos Orgânicos, o consumo de alimentos orgânicos no Brasil cresceu 16% comparado a 2021 – última edição do estudo. Hoje […]


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Alimentação · 24 jul, 2023

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