Alimentação

Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo

Alimentação · 23 mar, 2018

A Vitafor apresenta o Arginofor e inova, sendo a primeira empresa brasileira a produzir e comercializar L-Arginina. É comum a utilização de suplementação de aminoácidos para aperfeiçoar o desempenho esportivo. A L- Arginina é classificada como um aminoácido condicionalmente essencial com funções metabólicas variadas, […]


Suplemento à base de L-Arginina, da Vitafor, auxilia no desempenho esportivo

Alimentação · 23 mar, 2018

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Conheça o perfil de 7 atletas que mostram sua rotina nas redes sociais

Alimentação · 05 mar, 2018

O cargo de digital influencer abrange as mais diversas temáticas da blogosfera, fazendo com que essas pessoas   se tornem exemplos para o nosso dia-dia. Seja para sabermos os novos trabalhos, rotina de treinos ou como foi o fim de semana […]


Conheça o perfil de 7 atletas que mostram sua rotina nas redes sociais

Alimentação · 05 mar, 2018

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Dieta melhora performance? Ciência e depoimento pessoal do treinador Cristiano Fetter

Alimentação · 23 fev, 2018

Hoje vou falar de um tema polêmico no meio da corrida. Em ultramaratonas então, nem se fala. Dieta melhora performance? Você já ouviu falar da dieta low carb? Tenho certeza que sim. E, talvez, você já tenha feito ou, no […]


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Não consegue perder peso? Vínculo emocional com os quilinhos extras pode ser a causa

Alimentação · 22 fev, 2018

No post de hoje resolvi falar de apego justamente por perceber uma forte relação entre esse sentimento e o processo de emagrecimento. Não estou falando apenas do apego às coisas materiais ou à pessoas, mas sim ao apego a hábitos, […]


Não consegue perder peso? Vínculo emocional com os quilinhos extras pode ser a causa

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Gosta de granola? Saiba porque escolher a versão artesanal desse alimento

Alimentação · 20 fev, 2018

Consumir granola com frutas e iogurtes já é hábito para muitas pessoas que tendem a seguir uma alimentação saudável. Ela costuma ser uma ótima opção, já que possui fibras e cereais que muitas vezes não ingerimos e são importantes para […]


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Alimentação · 20 fev, 2018

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Veja dicas de nutricionista para se manter saudável no Carnaval

Alimentação · 06 fev, 2018

O Carnaval está chegando e junto com ele os bloquinhos, festas e viagens, fazendo com que muitas pessoas saiam da rotina nesses quatro dias de folia. Surge então a preocupação com a dieta e como se alimentar de forma saudável […]


Veja dicas de nutricionista para se manter saudável no Carnaval

Alimentação · 06 fev, 2018

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Feliz ano novo, feliz vida nova! 7 dicas para manter o foco nesse início de 2018

Alimentação · 17 jan, 2018

O ano novo começou e você está firme e forte no objetivo de emagrecer, mas ainda não sabe por onde começar?! Trouxe 7 dicas que podem te ajudar nesse start e te inspirar a manter o foco: 1. Enfrente a balança!  Está […]


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Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

Alimentação · 11 jan, 2018

O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te ajudar nos treinos ou isso é um mito? O consumo regular de café traz […]


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7 bebidas refrescantes e nutritivas para o verão

Alimentação · 05 jan, 2018

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar uma bebida saudável e refrescante durante o verão existem diversas opções, entre sucos, vitaminas, smoothies. São bebidas que ficam prontas em minutos e garantem toda a energia necessária para […]


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Cada mês possui sua fruta, legume e verdura específica. Saiba quais são ao longo do ano

Alimentação · 03 jan, 2018

O teor de vitaminas e minerais é claramente superior nos alimentos que amadurecem naturalmente. Por serem produzidos em maior quantidade, os alimentos da época são também mais econômicos. Com a tecnologia atual utilizada na produção de alimentos, temos suas variedades […]


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