Alimentação

Como tornar a sua alimentação mais saudável incluindo grãos

Alimentação · 07 mar, 2019

Dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável pode ser mais simples do que se pensa. Um bom começo é através de uma reeducação alimentar; e existem muitas formas de melhorar a sua dieta, uma delas é […]


Como tornar a sua alimentação mais saudável incluindo grãos

Alimentação · 07 mar, 2019

Dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável pode ser mais simples do que se pensa. Um bom começo é através de uma reeducação alimentar; e existem muitas formas de melhorar a sua dieta, uma delas é […]

Como se preparar para a maratona do Carnaval?

Alimentação · 28 fev, 2019

A cada ano, o Carnaval de rua de São Paulo cresce não só em número de atrações, como também em número de foliões. Segundo balanço da Prefeitura, em 2018 os blocos atraíram cerca de 9 milhões de pessoas. Para este […]


Como se preparar para a maratona do Carnaval?

Alimentação · 28 fev, 2019

A cada ano, o Carnaval de rua de São Paulo cresce não só em número de atrações, como também em número de foliões. Segundo balanço da Prefeitura, em 2018 os blocos atraíram cerca de 9 milhões de pessoas. Para este […]

Vegano, vegetariano e ovolactovegetariano: você conhece as diferenças?

Alimentação · 24 jan, 2019

São muitas as classificações para quem decide levar um tipo não convencional de dieta, ou estilo de vida, que exclua a carne animal do cardápio. Segundo Cyntia Maureen, nutricionista da Superbom, a preocupação crescente com a saúde, o meio ambiente e o respeito aos […]


Vegano, vegetariano e ovolactovegetariano: você conhece as diferenças?

Alimentação · 24 jan, 2019

São muitas as classificações para quem decide levar um tipo não convencional de dieta, ou estilo de vida, que exclua a carne animal do cardápio. Segundo Cyntia Maureen, nutricionista da Superbom, a preocupação crescente com a saúde, o meio ambiente e o respeito aos […]

Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio

Alimentação · 08 jan, 2019

É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora […]


Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio

Alimentação · 08 jan, 2019

É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora […]

Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um

Alimentação · 21 nov, 2018

Existem tantos especialistas no mercado, que muitas vezes se não pesquisarmos e nos interessarmos pelas alterações do corpo, ficamos concentrados em clínico geral e outros mais conhecidos, porém é sempre bom pesquisar e fazer avaliações das mais diversas para não […]


Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um

Alimentação · 21 nov, 2018

Existem tantos especialistas no mercado, que muitas vezes se não pesquisarmos e nos interessarmos pelas alterações do corpo, ficamos concentrados em clínico geral e outros mais conhecidos, porém é sempre bom pesquisar e fazer avaliações das mais diversas para não […]

Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

Alimentação · 14 nov, 2018

Para perder os quilos a mais e a barriga indesejada, muitas pessoas saem em busca de uma dieta “milagrosa”. Normalmente aquela que o vizinho, parente ou amigo fez e recomenda porque para ele deu certo. Há uma variedade de dietas, […]


Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

Alimentação · 14 nov, 2018

Para perder os quilos a mais e a barriga indesejada, muitas pessoas saem em busca de uma dieta “milagrosa”. Normalmente aquela que o vizinho, parente ou amigo fez e recomenda porque para ele deu certo. Há uma variedade de dietas, […]

Por que incluir o abacate na sua alimentação?

Alimentação · 07 nov, 2018

Durante muito tempo, qualquer pessoa que procurasse um nutricionista ou nutrólogo em busca de uma dieta para emagrecimento, certamente teria a recomendação de evitar o abacate. Isso porque a fruta era tida como calórica, além de gordurosa. De fato, o […]


Por que incluir o abacate na sua alimentação?

Alimentação · 07 nov, 2018

Durante muito tempo, qualquer pessoa que procurasse um nutricionista ou nutrólogo em busca de uma dieta para emagrecimento, certamente teria a recomendação de evitar o abacate. Isso porque a fruta era tida como calórica, além de gordurosa. De fato, o […]

Dia Mundial do Veganismo: é possível adaptar uma dieta vegana para crianças?

Alimentação · 01 nov, 2018

Com cerca de 5 milhões de adeptos no Brasil, o veganismo vem se popularizando e ganhando cada vez mais espaço entre homens e mulheres que buscam um estilo de vida livre de qualquer exploração animal. No entanto, ainda existem muitos […]


Dia Mundial do Veganismo: é possível adaptar uma dieta vegana para crianças?

Alimentação · 01 nov, 2018

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#desafiomaratona – EP 5 – Nutrição & fórmulas manipuladas

Alimentação · 31 out, 2018

No quinto episódio de #desafiomaratona confira dicas da nutricionista Carol Crozeta para corredores e também descubra as vantagens e como são feitos as fórmulas manipuladas. Confira também os outros episódios do #desafiomaratona. O primeiro (https://youtu.be/TGMdiCJENh4) traz a apresentação do projeto, […]


#desafiomaratona – EP 5 – Nutrição & fórmulas manipuladas

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Você se sente muito cansado? Cuidado, o seu corpo pode estar inflamado!

Alimentação · 02 out, 2018

Que a alimentação pode interferir na saúde não há dúvidas, mas você sabia que determinados alimentos podem propiciar processos inflamatórios no seu corpo? E um dos sintomas disso pode ser sua performance; sabe quando você acha que está fazendo tudo […]


Você se sente muito cansado? Cuidado, o seu corpo pode estar inflamado!

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