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Dicas de treinamento

Cadeirantes: como começar


Por Carlos Roberto de Oliveira | 20/05/2002 - Atualizada às 22:14

Bandagens segurança e proteção
Bandagens segurança e proteção
Foto: Carlos Roberto Oliveira
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O esporte como reintegrador social

Para nós que labutamos no esporte há mais de uma década, sabemos que o esporte é o caminho mais curto da reintegração da pessoa portadora de deficiência (PPD) à sociedade.

A cultura, o trabalho, as ciências, não tem o poder, a rapidez e o aproveitamento que o esporte tem em integrar pessoas portadoras de deficiência e não portadoras em um mesmo fim, uma mesma luta, em um mesmo ideal.

O atleta portador de deficiência, quando está competindo em momento algum é visto como o “coitado do aleijadinho”. O esporte em si é recuperador, não deixaria de ser, somente porque o atleta compete utilizando algum implemento (prótese ou cadeira de rodas).

Portanto, você também pode ser um atleta de garra, perseverança e determinação é só ter um objetivo em mente e colocá-lo em prática.

Para começar seus treinamentos, é muito importante que seja feita uma avaliação médica por um profissional médico para saber de suas reais condições de saúde.

Depois do check-up - vide Exames e, dada a permissão pelo seu médico para iniciar a prática esportiva em pouco tempo você estará sentindo os benefícios que o esporte proporciona para seu corpo e mente.

Carlos Oliveira (Carlão)


Consultor Webrun da seção Esporte Adaptado. Ele é atleta de elite na categoria cadeirantes e compete pelo CGDCRDR (Clube Gaúcho de Desporto em Cadeira de Rodas de Porto Alegre). Vencedor de várias provas importantes nacionais como Maratona Internacional de São Paulo e Meia do Rio, além de ter participado dos principais eventos mundiais da modalidade cadeirantes como o Mundial de Atletismo em Birminghan, Inglaterra e Maratona de Nova York, prova que conquistou o quarto lugar em 1997 e 1998.

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Antes de iniciar a prática esportiva consulte um médico para realizar exames que qualifiquem o seu estado de saúde para tal.
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