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MINHAS ROTAS BLOG

Blog do Harry

Blog do Harry


Harry Thomas Jr. é um apaixonado por esportes. O paulistano compete desde 1995 e já completou 17 maratonas, sendo três sub 3 horas: São Paulo (2h59min30), Nova York (2h58min20) e Blumenau (2h58min10). O Administrador, é sócio e Publisher do Webrun.

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Este é um blog pessoal e não reflete, necessariamente, as opiniões do Portal Webrun


Eu voltei


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 01/03/10 às 22:17 na(s) categoria(s) Harry & Cia

São Paulo - (vacance...vaca o que?) - Tirei 15 dias de férias no Webrun embora continuei postando (é um vício) e me permiti alguns hiatos como o da última semana quando não postei na maioria dos dias.

Retornei hoje para alegria ou tristeza de vocês!

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A corrida predileta


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 30/01/10 às 17:46 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo – (essa ou aquela...) – Para quem me conhece não preciso dizer que a corrida que mais me marcou foi a Maratona de Nova York, em especial em minha primeira participação na competição, quando quebrei pela primeira vez a barreira das 3 horas.

 

A predileção pode ser por um feito, pela beleza, pela performance, ou seja, por inúmeras razões.

 

Se você tem sua prova preferida, conte aqui qual é e porque?

Harry molhado e feliz Foto: Arquivo Pessoal

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Meu presente para mim


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 23/12/09 às 13:22 na(s) categoria(s) Harry & Cia

São Paulo – (essa medalha eu quero...) – E o mais bacana é correr justamente no dia do seu aniversário. E, em 2010, isso vai acontecer com um tal de Harry. E a corrida não poderia ser melhor. O Desafio Mata Atlântica que sai de Cubatão e sobe a Estrada Velha de Santos por 7,5 km.

 
Marizete vencendo Foto: Divulgação

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A Bela e o Feio


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 09/12/09 às 13:56 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo – (tudo claro...) – E na Volta da Pampulha que rolou em Beagá neste fim de semana teve um encontro rápido mas bacana lá na linha de chegada de dois atletas ponteiros no Desafio 600K Nike SP Rio.

 

Ela, Juliana Braga, a belezoca da foto abaixo que fez um enorme sucesso com seus olhos verdes, simpatia e alta performance nos quatro dias da competição, no qual ficou na ponta dianteira quando sua equipe Belo Horizonte sagrou-se a campeã.

 

Ele, Harry que também fez enorme sucesso com seus olhos castanhos, ops, quero dizer com sua Chegada Harry, e claro também estava em uma equipe de ponta – leia-se da ponta de trás -  ao chegar na última colocação no Desafio.

 

Agora a pergunta: Juliana (olhos verdes), Algoz (verdes), Dra Queniana (azuis), será esse o segredo da rapidez das mancebas?

Juliana acaba de cravar 3h02min10 na Maratona de Chicago onde foi a melhor brasileira na prova. Foto: @NikeCorre link deste post | enviar por e-mail | comentários (5) | comentar

Eu vi há 10 anos atrás


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 06/12/09 às 22:51 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (visão...) – Achei sensacional a notícia que recebi na sexta da Corpore. E sem querer dar uma prepotente – já dando – uma coisa afirmo: fui visionário ao lançar no ano de 1999, o www.maratona.com.br, primeiro site brasileiro focado em corridas de rua que deu origem ao Webrun em 2002.

 

Pois o que enxerguei há 10 anos atrás Brasília enxerga hoje. O título do release recebido foi: “Crescimento da corrida chama atenção de Brasília”, e conta na sexta-feira, dia 04, o Ministro do Esporte, Orlando Silva esteve reunido com a diretoria da Corpore, na sede da entidade em São Paulo.

 

“O objetivo da visita foi conhecer um pouco mais dos segredos desse esporte, que é o segundo mais popular do país com 5 milhões de praticantes e que tende a se desenvolver ainda mais nos próximos anos. O governo estuda projetos para incentivar a pratica das corridas em todo território nacional, visando inclusão social por meio do esporte, e descobrir novos talentos. Tudo de olho nas Olimpíadas de 2016.”, disse o anfitrião, David Cytrynowicz, presidente da Corpore.

Foto: Divulgação

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Tadinha


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 28/11/09 às 10:31 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (ia escrever uma linha...exagerei...) - Recebo e-mail de Ana, a Algoz, ela vem me dar uma força pela fratura por stress. Tadinho do Harry. Mas Algoz, como o nome já diz, não está pra brincadeira. E adiantando: ao invés de vocês ficarem pensando besteira que ela está com nhem nhem e me consolando, suas palavras de incentivo diferente dos velhos clichês: “você vai ficar bom”, nhem nhem, “torço por você”, nhem nhem, “já já você vai estar correndo por aí”, nhem nhem, “calma já já você estará de volta”  e outros nhem nhems, Ana, ops, Algoz vai direto ao ponto e dá uma bela lição de superação e força.

Eu me debatendo nestas duas semanas de dor com a fratura por stress e a Phd e Professora do curso de mestrado e pós graduação da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) – vão sentindo o nível de ocupação diária de sua rotina – me conta que fez o Desafio Nike com ...fratura por stress. Simples assim.

Putz, ao ler isso meu cérebro fez uma viagem ao passado. Lembrei de nosso duelo em que tomei a pior. E agora, ela sem saber joga a pá de cal nas minhas lembranças. Constatação: “Harry você tomou poeira e ela estava lesionada”. Assimilei, quer dizer, estou assimilando.

Comecei a ficar achando que Algoz tinha algo especial. Afinal ninguém ganha do Harry assim. Bem, tinha lido em uma reportagem na Runner´s World sobre o Desafio 600k que ela havia ficado em terceiro lugar no geral em 2004 na Marathon in the Parks, nos EUA.

Perguntei das suas conquistas. Me acalmei e fiquei calminho. Está certo, abri o bico em nossa disputa, depois vem a noticia que ela me deu poeira não estando 100%, e sim lesionada, como diria um amigo ao inconformado, ai, ai, ai...

Mas você não ficaria contente de ter dado trabalho para uma atleta que nos últimos 10 anos que compete na seletiva Maratona de Porto Alegre, as quais disputou quatro vezes, sendo 1ª colocada na categoria por duas vezes, segundo e terceira (uma cada).? E pior, ops, melhor está cada ano mais rápida? Em maio passado ao ficar na 15ª no geral e ser segunda na categoria ela cravou 3h09min53.

E banca de ultra. Esse ano pegou quarto no geral dos 50K do Rio Grande com 4h01min02.

Mas voltando a fratura por stress: tadinha da Algoz. link deste post | enviar por e-mail | comentários (2) | comentar

Muito ou pouco


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 27/11/09 às 14:24 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (uma, duas, três...) –  Sou um corredor que compete pouco. Sempre fui assim. Provavelmente esse costume foi adquirido nos dois primeros anos que competi: 1994 e 95.

 

Nesta época em São Paulo tínhamos somente provas da Corpore – os famosos 6k, com duas voltas no lago -; acontecendo a cada dois meses, num total de seis corridas anuais. E olhe lá. E claro, uma porção de bate sacos estapalhados pelos quatro cantos.

 

Pretendo ano que vem correr umas dez competições, sendo, algumas listadas aqui. E você? Corre pouco, médio ou muito? Quantas você quer correr em 2010? link deste post | enviar por e-mail | comentários (5) | comentar

Objetivos e metas


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 23/11/09 às 14:18 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (sonhar não faz mal a ninguém...) – Corredor tem dessas. Nem acaba de cruzar a linha de chegada e já está pensando no próximio desafio. Numa analogia grossa, diria que o mesmo corredor, que nem acabou de se lesionar, já está pensando em como será seu retorno. É o meu caso.

 

Como a blogaiada já está me incentivando a passar os dois meses e meio a três da minha convalescência em descanso ativo, praticando alguma atividade física, digo que será isso que farei, mas antes vou descansar, me tratar, fazer as prováveis seções de fisioterapia.  

 

Passo a passo. Esse primeiro foco é: deixar a dor e o inchaço da fratura ser passado, para então, dar início ao segundo tempo da recuperação que são as atividades físicas paralelas como ciclismo, natação, balé, ops, musculação e etc e tal.

 

Bem, depois de tudo resolvido com a fratura por stress e retornar efetivamente aos treinos, vou em busca de alguns objetivos na temporada 2010, ano no qual, mudo de faixa etária e entro na dos pós-universitários formados por rapazolas de 45 a 49 anos.

 

Em termos macros gostaria de alcançar três objetivos. Correr uma maratona sub 3h19min, o que me dá o índice para a 115ª edição da Maratona de Boston, em abril de 2011. Segundo:  correr uma meia maratona sub 1h30min o que me garante o acesso sem sorteio ou agência intermediárias para correr a Maratona de Nova York.

 

Para isso vou tentar focar nas seguintes competições, que serão entre três a quatro maratonas. São elas: duas K42 Adventure Marathon. Uma em Bombinhas (maio) e outra em Villa la Angostura (novembro) e as Maratonas de Santa Catarina (abril) e Rio de Janeiro (julho). A Meia da Corpore está descartada para buscar o sub 1h30 em função do pouco tempo de preparação que terei, quem sabe a tentativa fique com a rápida Meia da Praia Grande, em agosto.

 

A ultramaratona ficaria para os 75km de Bertioga Maresias...E já pensou se eu em Bombinhas me invoque de ser Iridium?

 

Bem, voltemos à realidade. Vamos agora fazer gelo nesta fratura por stress....

 

E a sua meta para 2010 qual será?

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A Chegada Harry


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 19/11/09 às 17:24 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (Great Captain...) – Tenho que registrar a simpática homenagem em forma de post que o o Sergio Xavier Filho, Diretor Editorial da Runner´s World Brasil, escreveu para o Harry.

 

Me sinto honrado e gratificado!


Copy: Blog Correria/Abril

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O que o Raio X não pegou do X


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 18/11/09 às 14:53 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (Sou o Corredor X e o Raio X não deu...) - O melhor de tudo  foi que o Dr. Mauricio Rafaelli, da Clínica do grande Dr. Osmar de Oliveira, é extremamente bem articulado com suas palavras. Entendi tudinho. Não me falta processamento da informação – isto tenho de sobra – falta o input do som.

 

Mas entendi. Diagnosticado: “fratura por stress”. Vai me dar o que? Dois meses e meio? Recomeço em 1º de fevereiro. Resta o que de 2010? Penso que 11 meses cheios! Está bom, né? Ou não?

 

Mas porque meia hora antes ela (a lesão) “abriu”, se manifestou? A resposta é que a fratura por stress não é visível pelo Raio X, pede a ressonância magnética e ela não escolhe hora para aparecer. Como sou treinado e rodado, a recuperação pode ser menos desgastante.

 

Medicado e exames solicitados vou postar como um louco parado!

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Harrisburg!


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 11/11/09 às 19:10 na(s) categoria(s) Harry & Cia

São Paulo - (xará...)  - Belo presente ganhei da Paradizo. Pensando bem, na próxima Maratona de Nova York que  fizer, seja lá que milênio for, emendo Harrisburg na sequência.

Harrisburg a maratona que não é minha por uma letra só!


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Lá em Santa Cruz


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 07/11/09 às 12:27 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - #600k 24/10 às 14h00 - (fator +30...) – A verdade de quando falei em relação à temperatura que peguei no terceiro dia do Desafio Nike 600K SP Rio há uns 10 dias atrás era pior que imaginei. E que nem era modo de falar quando dizia ser os meus mais difíceis 7 km. Na foto o técnico Nelson Evêncio mostra o perengue que enfrentamos.

 

E mais: a minha Algoz, a Ana Beatriz Gorini da Veiga que vir a saber depois da Human Race ser ela PhD e professora do curso mestrado e doutorado da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, na área de Biologia Molecular, e que portanto, besteiras relacionadas ao corpo humano seria difícil contar, me deixa mais chocado ainda:

 

“Em Santa Cruz o termômetro da ambulância que seguia os corredores marcava 55ºC” (sim, você leu certo).

 

Esse verão promete e requer alguns cuidados. Quais são os seus?


Arquivo pessoal - Nelson Evêncio

 

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Conclui os 600K


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 25/10/09 às 21:18 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo – (tudo que é bom, dura pouco...) - E hoje as 8h15 da manhã completei a minha participação no Desafio Nike 600k SP-Rio competindo a última perna que foi os 10K Nike Human Race.

 

Fomos para a largada e simplesmente não sabia como correr. Forte ou fraco? Até que encontrei com meu amigo, o bródi Robertinho Ferreira e a Dra. Queniana, que também participaram dos 600K pela Run&Fun. Como eu já tinha treinado à alguns dias com esses dois, e sabia da constância e precisão da passada de ambos, fui no barulho. O combinado seria concluir entre  45 a 49 minutos, e assim largamos com 24ºC – chegada com 28ºC.

 

E estava me sentindo bem dentro das minhas possibilidades, de quem tinha dado meu máximo por três dias seguidos entre São Paulo e Rio. E lá no Vigidal, na altura do 8km, disse aos dois que iria soltar e soltei a passada. Leblon ficou para trás, entro em Ipanema e avisto o pórtico,  para então ultrapassá-lo com o cronômetro marcando 45min15 (no bruto)

 

Feliz e sem dor, agora, o Desafio 600k havia ficado para trás, mas, na lembrança que no futuro jamais esquecerei...

 

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Em Beagá zero quilômetro


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 19/09/09 às 06:02 na(s) categoria(s) Harry & Cia

São Paulo - (de volta de BH...) - Quinta e sexta-feira muito atarefada em Belo Horizonte e nada de corrida. Nem um único quilômetro.

De volta a terrinha uma rodagem hoje para soltar a musculutura para os 21 km de amanhã na Maratona Pão de Açúcar de Revezamento está agendada.

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Fechando com Karnazes


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 09/09/09 às 18:32 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (ao lado da fera...) – Recebo agora em minha caixa postal a confirmação do trecho que irei correr com o ultramaratonista Dean Karnazes. Será o último trecho do Desafio (+/-7 km)  e o check point inicial será no Estádio do Morumbi  com término no Shopping Morumbi.

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O que não faz um "i"


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 07/09/09 às 13:25 na(s) categoria(s) Harry & Cia
São Paulo - (a vida é feita de detalhes...) – E minha amigona Fernanda Paradizo (@fparadizo), e que é minha vizinha de blog, me informa que após cobrir edição histórica da Maratona de Nova York, emendará uma participação em uma maratona com a finalidade de buscar o índice para Boston 2010, mas, que me deixou com uma pulga atrás da orelha.

 

A corrida escolhida acontecerá no belíssimo Estado americano da Pensilvânia e chama-se: Harrisburg Marathon. Putz, por uma simples letrinha, eu quase ganhei uma maratona personalizada, e a qual, com certeza faria questão de correr:

 

Convenhamos Harr(y)sburg Marathon seria muito mais bacana, né não?

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Rio: até breve


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 06/09/09 às 15:51 na(s) categoria(s) Harry & Cia

Rio de Janeiro, Santos Dumont - (voltando...) - Estamos no aeroporto apinhalado de corredores, inclusive a equipe do Cruzeiro e a Asics Pinheiros, o pessoal da Yescom e até o Rodolfo  Eicler (CBAt/Aims/Iaaf).

 

E garoa lá fora!

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Rio: olha o passarinho


Publicado por HARRY THOMAS JR. em 06/09/09 às 15:44 na(s) categoria(s) Harry & Cia
Rio de Janeiro - (e hoje mais milhares de fotos...) – Posso lhe dizer, fotografar cansa e bastante, mas adoro. As vezes chego a me emocionar com a alegria demonstrada por alguns corredores.

E gosto de fotografar assim, sentado – invariavelmente deitado – e bem no meio da pista. Perigoso quebrar o equipamento que não custa nada barato, mas, até aqui nada aconteceu, mas vale a pena o risco. 

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